#5 – Satzprogression für maximales Muskelwachstum (Periodisierung des Krafttrainings: Teil 1) - a podcast by Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
from 2017-08-19T11:19:05
::
::
Wie die Satzanzahl über einen Trainingszyklus hinweg angepasst werden kann (Satzprogression), um den Trainingsreiz stetig zu erhöhen!
Alpha Progression App: alphaprogression.com/appAlpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression
Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression
Further episodes of Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Further podcasts by Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen