017: Wie du mit Stress gekonnt umgehst und gelassen bleibst – Rebecca Soetebier im Interview - a podcast by Florian Volkelt • Herausgeber des Arbeitsglück Podcasts und Experte für Arbeitsglück

In dieser Folge interviewe ich **Rebecca Soetebier** – Stress-Expertin aus Bielefeld.

Wir sprechen unter anderem über folgende Punkte:
- Wie entsteht Stress?
- Wie lernst du mit aufkommendem Stress direkt umzugehen?
- Welcher Stresstyp bist du?

Das Interview habe ich in meiner Live-Streaming-Reihe aufgezeichnet. Das Interview mit Bild findest du bei YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCiJzXUiriXoxn4QtFFrzgVw/videos

Links, über die wir gesprochen haben:
- Stresstypentest: www.stresstypentest.de

- REM-Phase: https://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf

- Bilaterale Hemispherenstimulationsmusik: https://www.dropbox.com/s/svmyu20szksskid/Rebecca%20Soetebier%20-%20Bilaterale_Hemisph%C3%A4ren_Stimulation.mp3?dl=0

**Mehr zu Florian Volkelt**

Wenn du mehr über Florian Volkelt erfahren möchtest, dann besuche mich
- Webseite www.florian-volkelt.de
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-volkelt/

Möchtest du wissen, wie auch du deinen Mitarbeitern volle **Wertschätzung** gegenüberbringen kannst, damit sie dir als Leader folgen?

**Welche Art der Wertschätzung möchtest du entgegengebracht bekommen?** Kannst du es in einem Stichwort nennen?

Wenn du mit einem Begriff sagen kannst, wie du Wertschätzung empfangen möchtest, dann klappt die **Kommunikation** mit deinen Mitarbeitern spürbar **besser** – versprochen.

Buche dir ein **kostenfreies Erstgespräch** mit mir unter www.florian-volkelt.de/kontakt/, wenn du mehr erfahren möchtest.

Further episodes of Arbeitsglück Podcast

Further podcasts by Florian Volkelt • Herausgeber des Arbeitsglück Podcasts und Experte für Arbeitsglück

Website of Florian Volkelt • Herausgeber des Arbeitsglück Podcasts und Experte für Arbeitsglück