#008 Detox – 1. Monatsschwerpunktthema - a podcast by Lisa Müllner VitalCoach, Dipl. Ernährungs-, Entspannungs-, Mentaltraineri

Detox bedeutet zu entgiften oder reinigen. Ich werde dies in dem Monat auf vielfältige Weise betrachten, denn es ist die Basis dafür, was auch immer du in deinem Leben vorhast! Du solltest genau damit beginnen und am besten täglich weitermachen ;-)

Dazu werden wir uns folgende Punkte ansehen:

ZACK, Clean Eating, Entrümpeln, Entgiften von Umweltgiften und seelischen Müll. Aber auch einige Dinge kritisch betrachten, die gerne mit dem Namen Detox arbeiten. Was ich von Saftkuren, Fastenkuren und ähnlichen halte.

Und natürlich wie mache ich es richtig und was sollte man besonders entgiften, nämlich Darm & Zelle und wie kann ich dabei Leber & Niere unterstützen.Wenn du nichts zu dem Thema DETOX in dem Monat verpassen willst, dann abonniere doch diesen Podcast, meine Facebook Seite oder mein Instagram Account.

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