#026 die wichtigsten Vitalstoffe – 4. Monatsthema - a podcast by Lisa Müllner VitalCoach, Dipl. Ernährungs-, Entspannungs-, Mentaltraineri

Es gibt wieder ein neues Schwerpunktthema und diesmal geht es um Vitalstoffe: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe – Enzyme.

Was sind Makro und was Mikronährstoffe. Welche davon sind besonders wichtig und warum?

In dem Monat beschäftigen wir uns mit folgenden Themen:

Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmittel

Mineralstoffe – Chlorophyll, Antioxidantien, B-Vitamine, D3, Omega3, CoEnzym Q10 und L-Arginin.

 

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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

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