#029 Rostschutz für unsere Zellen durch rote Beeren - a podcast by Lisa Müllner VitalCoach, Dipl. Ernährungs-, Entspannungs-, Mentaltraineri

from 2018-04-17T19:43:14

:: ::

Was sind freie Radikale? Wie entstehen sie? Warum sind sie schädlich?

Wie kann mich davor schützen? Wo finde ich Antioxidantien? Wie viel ORAC brauche ich?

Hier nochmals die wichtigsten Zahlen:

1 Zigarettenzug = 1.000.000.000 freie Radikale!!

Tagesbedarf: 6.000 ORAC! (für Nichtraucher)

100gr. Bio Apfel = 210 ORAC = 2,8kg Apfel für 6.000 ORAC!!

Hoher Antioxidantienwert: ACAI Beeren

Meine Empfehlung:

Buch Sekundäre Pflanzenstoffe v. Anja Bettina Irmler & Georg Wolz

Produktempfehlung: Beerensaftkonzentrat MISTIFY von Synergy

1-2x täglich 30ml pur – 1Minute im Mund behalten, dann genießen.

Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at

Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube

Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website.

Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Ich freue mich darauf!