#034 Wasser trinken – aber richtig! - a podcast by Lisa Müllner VitalCoach, Dipl. Ernährungs-, Entspannungs-, Mentaltraineri

from 2018-05-08T20:01:38

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Trinken ist nicht gleich Trinken! Wir trinken für unsere Körperzellen und wie das genau richtig geht erzähle ich in dieser Folge!

Was zählt zur Flüssigkeitsaufnahme für den Körper, welche Menge brauchen wir und warum.
Wan trinkt man und wann nicht?
Wie schnell soll man trinken und warum ist das wichtig.
Was ist der Stoffwechseltag und die Stoffwechselnacht.
Warum ist der Flüssigkeitsausgleich morgens so wichtig.

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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

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