#042 Let’s move - a podcast by Lisa Müllner VitalCoach, Dipl. Ernährungs-, Entspannungs-, Mentaltraineri

from 2018-06-12T20:03:54

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Es gibt so viele verschiedene Bewegungsmöglichkeiten. Finde deine persönliche Form.

Warum es wichtig ist nicht zu versteifen, sondern sich zu bewegen.

Über Alltagsbewegung, Ausdauersport, Muskelaufbau, Koordination und Trendsportarten.

Was findest du gut? Yoga, Klettern, Trampolinspringen, Parcours, Ninja Warrior, Wandern…

Meine Empfehlung als Elektrolytgetränk:

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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

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