#048 Ausgebrannt – 7. Monatsthema - a podcast by Lisa Müllner VitalCoach, Dipl. Ernährungs-, Entspannungs-, Mentaltraineri

from 2018-07-03T19:26:31

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In all meinen Ausbildungen war das Thema Stress ein wesentlicher Bestandteil. Wir alle haben heute Stress: geistig oder emotional.

Dieser kann dauerhaft zu Depression bzw. Burnout führen.

In diesem Monat geht es darum was Stress im Körper auslöst.
Die Kennzeichen woran man Depression oder Burnout erkennen kann und was man tun kann.
Antidepressiva und mögliche Alternativen
„Die Burnout – Lüge“ – ausgebrannt durch Vitalstoffmangel
Erste Hilfe / Unterstützung bei Stress

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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!

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