¿Cómo puedes enfrentar los cambios de manera sostenible? - a podcast by Jennifer Carmen Kubistin

Para algunos, los cambios son algo muy incómodos  y, por lo tanto, a menudo son difíciles de implementar. Pero, cómo podemos implementar de manera sostenible los cambios que creemos y sentimos que serían buenos para nosotros? Cómo podemos abordarlos de tal manera que realmente los establezcamos como nuevos habitos?

Una manera fácil y saludable sería abordarlos con los micro cambios. ♥



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