¿Cómo puedes experimentar una mayor calidad de vida con mindfulness? - a podcast by Jennifer Carmen Kubistin

Hoy tengo a la maravillosa Dahiana Chaves como invitada en mi podcast! 🥳 Dahiana es una de mis grandes profesoras de yoga, coach y entrenadora de mindfulness. ♥️ Hoy hablamos sobre el tema de la atención plena (mindfulness), sobre el dejar ir, sobre la meditación, sobre la famosa mente en blanco y cómo tú también puedes traer más calma y serenidad a tu vida. 

Una conversación increíblemente informativa por la que estoy muy muy agradecida. Espero que lo disfrutes y quieras aprender más sobre este tema de enorme ayuda.

Datos de contacto de Dahiana:

https://instagram.com/dahiana_chaves?igshid=1x8b6snts6fey

Mi querid@: Cuál es tu ganancia? Le invito a unirse a este nuevo hábito y decirme sus ganancias de la semana. ¿Qué te hizo bien? ¿Qué fue una victoria para ti en esta semana?

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Con cariño, Jennifer

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