13. ¿Existe el bronceo saludable? ¿Cómo obtener color sin miedo a los daños del sol? ¿Y la Vitamina D? - a podcast by La Mariana

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Con tanta confusión y controversia, LaMariana se fue a averiguar qué onda con los bronceo, las cremas solares, la vitamina D, el foto-envejecimiento, y este es el chisme.   

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Recuerda siempre consultar con un profesional antes de tomar cualquier decision que envuelva cambios en tu estilo de vida. En Auto-regulate queremos que te informes por ti mismo, eso toma tiempo y dedicación, así que aquí te dejamos las fuentes de donde sacamos la información que discutimos en este episodio  

Dr Dray  

vitamina D https://youtube.com/watch?v=Ta0ukP1kq9UAutobronceadores https://www.youtube.com/watch?v=9MziTfOO2xs

Cremas solares minerales vs químicas https://www.youtube.com/watch?v=A4MXp8-AQfc&t=712sIgredientes de cremas solares encontrados en sangre https://www.youtube.com/watch?v=lXclbEjkqBM 

Lab Muffin  

Mitos sobre las pantallas solares https://www.youtube.com/watch?v=ADvwMA8E0jQ&t=797sLa ciencia de los bloqueadores solares químicos en comparación con los físicos https://www.youtube.com/watch?v=iK0FSmrR-gA&t=0s

Vitamina D y el sol https://www.youtube.com/watch?v=CAqRMr47KWk 

Dr Berg 

Melanoma causas y formas de prevenirlo https://www.youtube.com/watch?v=jzF-_79YQRISol y cáncer https://www.youtube.com/watch?v=PkIy-vJk-2Y&t=0s 

Extra  

Esteticista Cassandra Bankson  

En este video ella hace un análisis detallado sobre los videos de Dr Berg.  Aunque no es dermatóloga, su análisis es muy serio y respetuoso y su buena onda me cautivó https://www.youtube.com/watch?v=Dg9rL_VKVzo&t=913s

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