Chef Patty García de KetoMexicanRecipes: Primeros pasos a tomar para asegurar el éxito en el proyecto de alcanzar un cuerpo y mente más saludables. - a podcast by La Mariana

from 2020-09-04T14:41:45

:: ::

Chef Patty Garcia de KetoMexicanRecipes nos cuenta su trayectoria desde que se decidió a ser mas saludable hasta el momento. Patty nos aclara cuales deberían ser los primeros pasos a tomar antes de empezar a trabajar para tener un cuerpo y una mente más saludables, como ser autónomos y cómo realmente entender que alimentos deberíamos comer y cuales no apoyan nuestros objetivos.


Aplicación para registrar tu comida (Recomendada)


https://cronometer.com


Aplicación para registrar comida que tiene version en Español


https://www.carbmanager.com


Calcula tus macros aqui:


https://www.ketogains.com/es/calculadora/


Chef Patty en Instagram:


https://www.instagram.com/ketomexicanrecipes/


Chef Patty en Facebook:


https://www.facebook.com/KetoMexicanRecipes/


Chef Patty en YouTube:


https://www.youtube.com/ketomexicanrecipes


Síguenos en instagram para que estés al tanto de nuevos episodios


https://www.instagram.com/auto_regulate/


Encuéntranos en Apple Podcasts


https://podcasts.apple.com/de/podcast/autorregúlese/id1523366906?l=en


Spotify


https://open.spotify.com/show/6QqdtakyOX0fBgMNhS2Nwd?si=mZPFrCndQVG59qneyqWC7Q


Anchor.fm


https://anchor.fm/mariana064


Si quieres apoyar nuestro trabajo y asegurar que sigamos produciendo más contenido, vamos a estar muy agradecidos por cualquier aporte que nos puedas brindar dentro de tus posibilidades


https://www.paypal.com/paypalme/autorregulese?locale.x=de_DE


o en


https://www.subscribestar.com/autorregulese


Hasta pronto!



---

Send in a voice message: https://anchor.fm/mariana064/message

Further episodes of Auto-regulate!

Further podcasts by La Mariana

Website of La Mariana