An sich glauben - so steigt deine Selbstwirksamkeit - a podcast by Atze Schröder & Leon Windscheid
from 2023-02-13T23:03
Viele begegnen Herausforderungen gerne mit einem »Das kann ich nicht.« Oft ist diese Überzeugung fest in unserem Kopf, hat aber so gar nichts mit der Realität zu tun. Worauf es ankommt, ob wir uns einer Situation gewachsen fühlen oder nicht hängt an der Selbstwirksamkeit. Und die können wir trainieren. Wir haben Tipps aus der Psychologie, wie wir uns selbst wirksamer und kompetenter fühlen können und damit aus der Überforderung und Hilflosigkeit rauskommen.
Fühlt euch gut betreutLeon&Atze
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Leitende Redakteurin: Julia Weinstabl, M.Sc.-PsychologinProduktion: Murmel Productions
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