S01 Ep 02: Pres, stress&stressbelastning. - a podcast by Birgitte Dam Jensen

I den anden episode taler vi om pres og stress. Hvad skaber pres, hvad gør det ved og hvordan håndterer vi det? Det handler om hvorfor det er vigtigt at kunne robust under pres - og en god forståelse af pres er vigtigt for at kunne træffe valg, og træffe de rigtige valg, når vi er pressede.

Episoden er med Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue Sørensen.

Emnerne er:
Hvad kan presse os?
Hvad er stressresponsen og hvordan påvirker den os?
Stressbelastning - hvordan kan stress gør os syge og hvordan undgår vi det?
Bekymringer og magtesløshed.
Og hvilken rolle spiler robusthed i al dette?

Further episodes of Bevar dig selv

Further podcasts by Birgitte Dam Jensen

Website of Birgitte Dam Jensen