004. O której jeść posiłki w dzień, w nocy, w weekend - a podcast by Karolina Łąkowska

from 2020-05-27T09:35:20

:: ::

O której jeść posiłki i jak jeść na zmianach nocnych?

O której jeść posiłki? Jak radzić sobie z posiłkami gdy pracujesz w nocy i na różnych zmianach? O której jeść w weekend gdy śpisz dłużej, budzić się bo czas na posiłek? Czy ostatni posiłek musi być o g. 18? Na te inne pytania odpowiada Karolina Łąkowska, dietetyk