#18 Paweł Żuk - a podcast by Kamil Dabkowski

Paweł jest znany z tego, że lubi w bieganiu przesuwać granice, skupia się na dystansie. Kilka tygodni temu wygrał w Atenach bieg na 1000 mil. Zajęło mu to 14 dni 20h 02 min i 26 sek. Podczas tego biegu pobił trzy rekordy polski: na 1000 mil, na 1000km i w biegu 10-dobowym. Paweł ma za sobą lata długich treningów, starty w maratonach, biegach 24 i 48-godzinnych. Czasem pobiegnie również regeneracyjną piątkę, np. podczas stołecznego Parkrun. Spotkałem się z Pawłem właśnie po jednym z takich biegów w piękne sobotnie przedpołudnie. Usłyszycie o tym jak ważna w bieganiu Pawła jest strategia i support oraz skupienie na celu i jak bieganie ekstremalnych odległości daje mu zdrowy dystans do treningu, relacji z ludźmi, pracy i generalnie wszystkiego co go w życiu spotyka.

Serdecznie zapraszam na rozmowę z Pawłem Żukiem


Dystrybucja Podcastu:

🎧stream/download
http://www.blackhatultra.pl/

🎧Spotify
https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0

🎧iTunes (aplikacja "Podcasts" w AppStore)

🎧GooglePlay (aplikacja "Podcasts" w GooglePlay)

🎬 Youtube
https://youtu.be/K-FEZjgeiGU



Linki:
https://www.dayrunners.gr/

https://www.srichinmoyraces.org/about

https://www.transcontinental-footrace.com/en/

Further episodes of Black Hat Ultra

Further podcasts by Kamil Dabkowski

Website of Kamil Dabkowski