Podcasts by Black Hat Ultra
Wciągające historie biegaczy długodystansowych. 100km i więcej. Przełamywanie granic. Motywacja. Porady treningowe. Dieta. Mental.
Further podcasts by Kamil Dabkowski
Podcast on the topic Läufer
All episodes
#132 Freediving - Marcin Petrus from 2023-11-25T14:28:57
Dzisiaj zabiorę Was w podróż pod wodę
... a jeśli podoba Ci się to co robię gorąco namawiam do wspierania mojego projektu na:
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥
Listen
#131 - 1710 km przez Kaukaz - Dorota Szparaga - Transcaucasian Trail from 2023-11-05T17:28:33
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#130 Kasia Solińska i Maciek Dombrowski - 6 miejsce na UTMB from 2023-10-15T17:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#129 Kuba Pawlak - prowadzący podcast Race Pace from 2023-10-09T20:11:25
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#128 Przejście Kotliny Jeleniogórskiej, Ultra Kotlina - Paweł Wiśniewski from 2023-09-03T17:00:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#127 Bartosz Fudali - Szukam granic - mistrz Polski w biegu 48h i Backyard Ultra from 2023-08-11T05:53:44
Jeżeli chcesz wesprzeć ten podcast zarejestruj się jako patron na:💥 http://www.patronite.pl/black...
Listen
#126 Łukasz Jaworski - Zaufaj intuicji from 2023-07-28T20:19:18
wesprzyj podcast 👍 i zarejestruj się na:
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/pos...
#125 Dominik Tabor o butach trailowych, rozciąganiu, odpoczywaniu, i bieganiu na tętnie maksymalnym from 2023-06-18T16:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#124 Maturzysta, który wybrał inaczej. Patryk Świętochowski - Mistrz Poski Backyard Ultra. from 2023-06-05T09:53:37
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#123 Hanna Sypniewska "Ikona" from 2023-05-21T16:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#122 Nina Graboś - rekord trasy na 378km Biegu Kreta from 2023-05-07T16:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#121 Rafał Matuszczak - "American Dream" - Black Hat Ultra - Podcast from 2023-04-21T09:19:05
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#120 Radek Puchała - Bieg Kreta Hardcore from 2023-04-14T14:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#119 Patrycja Dettlaff - "Trail, moje życie" - Black Hat Ultra Podcast from 2023-03-28T16:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#118 Tomasz Sawczyn - "Fizjologia biegania" - Black Hat Ultra Podcast from 2023-03-13T16:22:43
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#117 Niewidzialny Turnicki Park Narodowy - Marcin Mystkowski - Black Hat Ultra Podcast from 2023-02-27T17:55:26
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#116 Sebastian Białobrzeski - "Przepis na rekord" - Black Hat Ultra Podcast from 2023-02-12T19:23:07
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#115 Grzesiek Krupa - "Ślężański dzik" - Black Hat Ultra Podcast from 2023-01-30T20:04:40
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#114 Nina Wieczorek - "Lek na całe zło" - Black Hat Ultra Podcast from 2023-01-15T19:12:18
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#113 Dawid Malina - "Inżynieria biegania" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-12-24T08:00:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#112 Szymon Makuch - "Karakorun 815 km" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-12-11T12:09:25
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#111 Kamil Leśniak - "Młody weteran" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-11-27T17:16:32
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#110 Tadeusz Podraza - "Liczę poranki (a nie kilometry)" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-11-20T19:59:55
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#109 Michał Jurek - "Gracz z Gór Suchych" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-11-06T06:35:34
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#108 Daniel Stroinski - "Pirin Ultra" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-11-03T18:00:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#107 Marta Naczyk - "Po prostu góry" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-10-23T16:30:01
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#106 Maciej Stolarski - "Trening ego" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-10-08T16:30:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#105 Grażyna Golas - "Ultra Flow" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-09-24T08:49:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#104 Adrian Kostera - "Idę po rekord" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-09-18T16:00:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#103 Paweł Czerniak - Apetyt rośnie - Black Hat Ultra Podcast from 2022-09-11T16:00:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#102 Daniel Stroinski - "Cichy zabójca" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-09-02T16:15:02
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
#101 Aleksandra Narkowicz i Sebastian Mamaj: "Bieganie Ultra w Norwegii" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-08-23T13:42:23
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blac...
Black Hat Ultra Podcast - sezon 2 from 2022-08-22T23:13
www.patronite.pl/blackhatultra
Witam Was serdecznie w drugim sezonie podcastu Black Hat Ultra. Spotykam się tutaj z bie...
#100. Tobiasz. 5 cukierków. from 2022-05-13T04:30:03
Jeżeli miałbym wskazać jeden, najbardziej wartościowy fakt, jaki przytrafił mi się podczas podcastowego projektu o nazwie Black Hat Ultra byłoby to spotkanie Tobiasza. 19 sierpnia 2020 o godzinie 2...
Listen
#99 Barbara Prymakowska: biegaczka - "Przepis na szczęście" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-04-29T04:30:03
❗️ Barbarą Prymakowską ❗
🎬YOUTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCt_lOie_eAVEQ6EafaXMkEw
#98 Marcin Korzonek: podróżnik, rowerzysta - "Wyprawy rowerowe" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-04-16T16:30:03
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Marcinem Korzonkiem❗
Marcin, od ponad 20 lat organizuje ekstremalne wyprawy rowerowe. Zazwyczaj trasa tych wypraw wiedzie przez tereny pustynne, ...
#97 EVA ZU BECK: vloggerka podróżnicza - "Wszystko za wolność" - BLACK HAT ULTRA PODCAST from 2022-04-03T16:30:03
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Eva Zu Beck❗
🎬YOUTUBE
https://www.youtube.com/c/EvazuBeckOfficial<...
#96.5 BHU PLAYLIST 2022 from 2022-04-01T06:50:07
Witam Was serdecznie w czarnym radiu. Dzisiaj odcinek strickte radiowy o nieśmiałej numeracji 96 i pół. Będzie dużo muzyki i zero gadania.
Dźwięki, które usłyszycie pochodzą z filmów, nad któr...
#96_ #BH4UA - GOGGINS CHALLENGE - DISCORD BLACK HAT TEAM - BLACK HAT ULTRA PODCAST from 2022-03-18T14:34:18
Cześć kochani!
Tydzień temu odbył się pierwszy challenge biegowy Black Hat For Ukraine odbywający się w formule Gogginsa, czyli biegaliśmy:
6.43km co 4h przez 48h
w sumie 12 s...
#95 Piotr Bętkowski: organizator, biegacz - "Jak zorganizować bieg?" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-03-13T17:30:02
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Piotr Bętkowski❗
🎬YOUTUBE
https://youtu.be/IwV11jN-fjA
Piotrek od 20 ...
#94 Szymon Ziobrowski: dyrektor TPN, biegacz, narciarz. from 2022-03-04T09:36:08
Szymon Ziobrowski jest dyrektorem Tatrzańskiego Parku Narodowego. Jak zapewne wiecie TPN jest niewielkim, niezwykle pięknym, a przy tym wrażliwym przyrodniczo miejscem. Z jednej strony ten Park Nar...
Listen
#93 Karolina Krawczyk: fotograf trailowy - "Kontrola i Pasja" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-02-18T20:11:28
Karolina Krawczyk to osobowość, talent, skupienie na zadaniu i życie z pasją. Jak ja się cieszę, że nagraliśmy ten podcast. Moim zdaniem poznacie Karolinę od strony, która może nie być Wam znana. Z...
Listen
#92 Jakub Gdula: trener motoryki - "Musisz TO robić!" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-02-12T15:13:54
Dzisiaj zobaczycie rozmowę z Jakubem Gdulą, który jest trenerem motorycznym w poznańskim Bodywork, współpracującym od lat z mistrzem Polski Kamilem Leśniakiem.
Ćwiczenia dodatkowe, wzma...
#91 Piotr Jaśtal - biegacz górski: "Byle było pod górę" - Black Hat Ultra Podcast from 2022-02-02T07:26:55
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Piotrem Jaśtalem❗
Założyłem sobie kiedyś, że podcast ten będzie między innymi kroniką osób związanych z biegami górskimi w Polsce. Niekoniecznie ...
#90 Magazyn ULTRA: James Artur Kamiński i Jędrzej Maćkowski from 2022-01-22T07:00
Dzisiaj usłyszycie, dosyć nietypową dla tego podcastu, rozmowę z osobami, które powadzą magazyn Ultra.
Taki klasyczny, papierowy magazyn, napewno znacie.
Magazyn wydawany...
#89 Dorota Szparaga - podróżniczka, 2650km przez Via Alpina - " W sosie własnym" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-12-26T07:54:19
Czasami dzieje się tak, że po kilku sezonach zawodów trailowych zaczyna nam czegoś brakować. Wszystko staje się powtarzalne, przewidywalne i łatwe. Nasza strefa komfortu przesunęła się. Zaczynamy m...
Listen
#88 Katarzyna Selwant: psycholog sportowy - "Trening wygrywania" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-12-10T12:42:38
Katarzyna Selwant jest psychologiem sportu pracującym zarówno z amatorami jak i z zawodnikami przygotowującymi się do startów olimpijskich. Pani Katarzyna ma za sobą również doświadczenia jako wyso...
Listen
#87 Marek Rutka: biegacz górski ultra - "Dzika kuna" - Black Hat Ultra podcast from 2021-11-19T04:00:14
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Markiem Rutką❗
Dzika Kuna - bardzo charakterystyczny osobnik występujący w Wielkopolsce. Kilka razy do roku migruje na południe, aby przemierzać ...
#86 Kamil Dąbrowski: biegacz górski ultra, chirurg - "Tnij i biegaj" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-11-12T04:00:04
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Kamilem Dąbrowskim❗
Kamil jest takim gościem, którego sobie podglądam od jakiegoś czasu. W tym roku zrobił bardzo fajny progres ustanawiając reko...
#85 Tamara Mieloch: integracja strukturalna - "Poczuć Powięź" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-10-22T03:40:14
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Tamarą Mieloch❗
Dzisiaj odpłyniemy trochę z Tamarą i porozmawiamy o świadomym odczuwaniu naszego ciała. Tamara jest specjalistką integracji struk...
#84 Tomasz Skupień: biegacz górski - "Budowanie zawodnika" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-10-08T03:00:18
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Tomaszem Skupniem ❗
Tomka zobaczyłem pierwszy raz jak wpadł na metę Biegu Ultra Granią Tatr. Niesamowicie zadowolony, otwarty i uśmiechnięty gość...
#83 Katarzyna Wilk: biegaczka górska - "Łowczyni przygód" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-09-10T03:00:02
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Katarzyną Wilk ❗
Rok 2021 jest dla Kasi rokiem przełomowym. Z czarnego konia, którym jeszcze była na Tatra Fest Biegu w zeszłym roku przeskoczyła...
#82 Łemkowyna Ultra-Trail: rozmowa z organizatorami - Black Hat Ultra Podcast from 2021-09-08T07:39:49
Zapraszam na spotkanie z organizatorami biegu:
❗️ Łemkowyna Ultra Trail ❗
Usłyszycie dzisiaj rozmowę z organizatorami biegu Łemkowyna Ultra Trail. Gabrielą i Krzysztofem Gaj...
#81 Andrea Dylong: dietetyczka, biegaczka - "Zaburzenia odżywiania" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-08-20T03:00:09
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Andreą Dylong ❗
Pewnego dnia zadzwoniła do mnie Andrea i powiedziała, że jest temat. Gdy polskie dziewczyny zobaczyły jak wygląda żeńskie podium ...
#80 Magda Łączak: biegaczka górska - "Odnowa" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-08-06T03:00:06
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Magdą Łączak ❗
Magda jest jedną z najważniejszych długodystansowych biegaczek górskich. W swojej karierze zdobywała medale Mistrzostw Świata i Eu...
#79 Emil Stanisławski: instruktor kettlebels, weganin - "Weganka i Ketle" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-07-22T21:03:12
Zapraszam na spotkanie z:
❗️Emilem Stanisławskim ❗
Najwyraźniej musiało minąć aż 78 odcinków, aby dzisiejszy poświęcić w całości diecie roślinnej, weganizmie, czy po prostu ...
#78 Michał Woroch: podróżnik - "Wheel-Chair-Trip" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-06-25T02:00:07
Dzisiaj chciałem Was zaprosić na szczególne spotkanie z:
❗️Michałem Worochem ❗
Długo o tym myślałem i tak dokładnie, to jeszcze nie wiem dlaczego, ale jak patrzę na to zdjęc...
#77 Jarek Gonczarenko: biegacz górski ultra - "GSB 95h - Razem lepiej" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-06-10T21:39:22
Dzisiaj wystąpi przed Wami:
❗️ Jarek Gonczarenko ❗️
26 maja w Wołosatem spod czerwonej kropki oznaczającej początek Głównego Szlaku Beskidzkiego ruszyło dwóch panów… eee to znaczy...
#76 Andrzej Witek: biegacz szybki - "140 minut" - Black Hat Ultra podcast from 2021-05-28T03:00:05
Na początku tego sezonu Andrzej wdarł się hucznie na salony polskich biegów górskich zdobywając dwa medale mistrzostw Polski. Pierwszy był brązowy, wygrany na zawodach w Bielsku-Białej w stylu angl...
Listen
#75 Dominika Cieślak: biegaczka ultra - "Zostawić ślad" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-05-12T20:30:36
Powiem szczerze - nawet nie za bardzo wiem jak przedstawić Dominikę, bo cokolwiek powiem nawet się nie otrze się o to jaką Dominika jest osobą, jej trzeba po prostu posłuchać. No ale żeby nie zosta...
Listen
#74 Grzegorz Bożek: biegacz, aktywista ekologiczny - "Etyczna Karta Biegacza" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-04-27T11:17:59
Grzegorz jest redaktorem naczelnym miesięcznika Dzikie Życie, od lat zajmuje się aktywizmem ekologicznym i czynnym spędzaniem czasu w górach. Pięć lat temu założył swój biegowy team, który posiada ...
Listen
#73 Michał Kołodziejczyk: biegacz ultra, organizator biegów - "O bieganiu rzeczy trudnych" - Black Hat Ultra Podcast from 2021-04-17T09:53:01
Michał jest bardzo tajemniczą postacią. Swoją obecność w mediach ogranicza do niezbędnego minimum, ciężko znaleźć jego zdjęcie, a jeśli już się to uda to najczęściej jest wtedy króliczkiem z afro d...
Listen
#72 Agata Matejczuk: ultra diament - Black Hat Ultra Podcast from 2021-02-14T13:34:44
Agata Matejczuk jest absolutnie wyjątkową postacią, a jej dokonania daleko wykraczają poza bieganie. Z sukcesami uprawiała tajski boks, brała udział w Selekcji - grze terenowej, której zasady opart...
Listen
#72 Agata Matejczuk: ultra diament - Black Hat Ultra Podcast from 2021-02-14T13:34:44
Agata Matejczuk jest absolutnie wyj?tkow? postaci?, a jej dokonania daleko wykraczaj? poza bieganie. Z sukcesami uprawia?a tajski boks, bra?a udzia? w Selekcji - grze terenowej, której zasady opart...
Listen
#71 Bartosz Malinowski: podróżnik - "Wielki Szlak Himalajski" - Black Hat Ultra - podcast from 2021-01-01T16:04:06
Bartosz Malinowski od lat przemierza azjatyckie ostępy. Jego wyprawy są odważne, szalone i długie. Nie jest typem sportowca, bardziej badacza i uważnego obserwatora. Na przestrzeni kilku lat, w czt...
Listen
#70 Paweł Ściebura: ultras, podróżnik - "Poszukując granic" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-12-18T04:00:15
Dzisiaj wystąpi przed Wami:
❗️Paweł Ściebura❗️
Pawła obserwuję już jakiś czas i nie przestaje mnie zadziwiać. Ciągle w drodze, ciągle zbiera nowe doświadczenia, z coraz to ...
#69 Piotr Perkowski: biega w sandałach - "Sandalista skandalista" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-12-11T04:00:06
Piotr jest znany również jako Jam Niezależny, Sandalista Skandalista i James. Piotr jest zwolennikiem dobrego stylu i minimalizmu we wszystkim co robi. Żyje właściwie w lesie, odżywia się wyłącznie...
Listen
#68 Andrzej Orłowski: trener mistrzów - "Nie ma krakersowania!" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-11-27T04:00:12
Andrzej Orłowski jest trenerem mistrzów. Od zawsze miał takie ambicje. Działa głównie z młodzieżą we Wschowie w ramach klubu LLKS Osowa Sień. Andrzej jest również trenerem bardzo wszechstronnym, kt...
Listen
#67 Piotr Pazdej: tłumacz, biegacz, organizator - "Proza [i] Ultra" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-11-13T19:18:24
Piotr Pazdej wnosi do naszego, polskiego świata ultra bardzo wiele. Przede wszystkim jest tłumaczem wielu ważnych książek takich jak: “Ukryta siła” Richa Rolla, “Tlenowa Przewaga” Patricka McKeown ...
Listen
#66 Rafał Kot: biegacz długodystansowy - "Wachlarz emocjonalny" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-10-29T20:31:49
Miesiąc temu Rafał Kot przy fatalnej pogodzie pokonał 500 kilometrową trasę Głównego Szlaku Beskidzkiego, najbardziej kultowego i najdłuższego szlaku turystycznego w Polsce. Rafał zaczął w Ustroniu...
Listen
#65 Łukasz Supergan: podróżnik - "Na końcu będzie dobrze" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-10-01T19:52:27
Ten Podcast jest tylko pozornie o bieganiu, a bieganie, tak naprawdę, jest tylko pretekstem. Dzisiaj będzie pretekstem do postawienia trudnych pytań i próby odpowiedzi na nie. Nazwisko dzisiejszeg...
Listen
#64 Aleksander Łężniak: przedsiębiorca, człowiek gór - "Monk Sandals" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-09-18T13:35:30
Aleksander jest gościem, który nie boi się spełniać swoich marzeń. Wymyślił i zbudował od zera markę Monk Sandals, która jest jedną z bardziej rozpoznawalnych na naszym rynku. Co ciekawe, nie jest ...
Listen
#63 Marcin Rzeszótko: biegacz, organizator : "Profesjonalny romantyk" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-09-05T18:25:19
Zapraszam na drugą część dyptyku zakopiańskiego. W zeszłym tygodniu poznaliście Miśkę Witowską, dzisiaj usłyszycie jej trenera - Marcina Rzeszótko, który jest bardzo mocnym biegaczem, a ostatnio re...
Listen
#62_Mi?ka Witowska: biegaczka górska "Nabokov, Heavy Metal i Skyrunning" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-08-29T18:22:45
Zapewne zauwa?yli?cie, ?e ten ?wiat, o którym Wam opowiadam poprzez spotkania z lud?mi, pe?en jest niezwyk?ych charakterów. Dzisiaj nie b?dzie inaczej. Mi?ka Witowska zab?ysn??a ostatnio wygran? w ...
Listen
#62_Miśka Witowska: biegaczka górska "Nabokov, Heavy Metal i Skyrunning" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-08-29T16:22:45
Zapewne zauważyliście, że ten świat, o którym Wam opowiadam poprzez spotkania z ludźmi, pełen jest niezwykłych charakterów. Dzisiaj nie będzie inaczej. Miśka Witowska zabłysnęła ostatnio wygraną w ...
Listen
#61 Piotr Łobodziński: biegacz po schodach "Towerrunner" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-08-21T03:00:19
Piotr jest niekwestionowanym mistrzem świata w bieganiu po schodach. Zdobył kilka pucharów świata i obleciał świat dookoła: Nowy Jork, Paryż, Shanghai, Warszawa. Ukończył studia ekonomiczne, ale zd...
Listen
#60 Angelika Szczepaniak: biegaczka ultra - "240km w transie" - Black Hat Ultra - Podcast from 2020-08-07T03:00:18
Czy uważacie, że bieg na 240km jest wystarczająco szalony, aby o nim opowiedzieć w tym podcaście? Myślę, że po sześćdziesięciu odcinkach Black Hat Ultra dobrze wiecie, że mam słabość do tego biegu....
Listen
#59 Dawid Dobropolski i Marcin Petrus - "Ekspozycja na zimno" - Black Hat Ultra podcast from 2020-07-31T03:00:02
Odkąd spotkałem się z Marcinem Petrusem (odcinek #17) rozmawiając o oddychaniu, miałem ochotę nagrać z nim drugi odcinek o metodzie Wima Hofa. Jakoś niełatwo było nam się spotkać i w końcu Marcin z...
Listen
#58 Norbullo Kontrabacz: muzyk, biegacz. "Stylowy nomad" - Black Hat Ultra - podcast from 2020-07-23T21:54:13
W tym tygodniu zmieniam dużo w podcaście: muzykę, strukturę, zrealizowałem nawet proste wideo, a to wszystko dlatego, że goszczę tym razem specjalną osobę z pogranicza świata muzyki i sportu. Norbu...
Listen
#57 Krzysztof Bodurka: biegacz górski - mistrz cierpliwości - Black Hat Ultra - podcast from 2020-07-16T03:00:03
Już w najbliższy piątek, 17 lipca odbędzie się najmocniej obsadzony bieg górski w naszej części Europy. 33 kilometrowy Golden Mountain Trail, który odbędzie się w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Bi...
Listen
#56 Kamil Klich: fizjoterapeuta, biegacz górski ultra - bieganie naturalne, ZEN, minimalizm - Black Hat Ultra - podcast from 2020-07-03T03:00:06
Przyznam Wam się szczerze, że z Kamilem Klichem chciałem się spotkać po projekcie “Sahara”, ale termin projektu odpływa, a Wasza potrzeba usłyszenia Kamila wzrasta, więc z miłą chęcią umówiłem się ...
Listen
#55.1 Andrea Dylong: dietetyczka - słodycze, alkohol i kasa - Black Hat Ultra - podcast from 2020-07-02T08:54
Dzisiaj, nietypowo w niedzielę, zapraszam Was na bonusowy odcinek z Andreą Dylong. Na internetowym live rozmawialiśmy z Andreą o słodyczach i alkoholu w życiu sportowca oraz o tym jak zminimalizowa...
Listen
#55 Andrea Dylong: dietetyczka głodna ultra - Black Hat Ultra - podcast from 2020-06-26T03:00:06
Jakiś czas temu zapytałem Was na Facebooku, czy bieganie jest dla Was pretekstem do czegoś i większość Was powiedziała, że zdecydowanie chodzi o to żeby więcej jeść. W związku z tym dzisiaj usłysz...
Listen
#54 Kinga Kwiatkowska: biegaczka górska - @run100love - Black Hat Ultra - podcast from 2020-06-20T11:26:42
Kinga jest bardzo ciekawą zawodniczką, która na przestrzeni lat powoli lecz systematycznie buduje swoją formę. Z zawodu pielęgniarka, mieszka nad zalewem w Radkowie i obdarza dobrymi emocjami nie t...
Listen
#53 Marcin Kubica: biegacz górski - praca, ból i miłość - Black Hat Ultra - podcast from 2020-06-13T09:59:14
Powiem Wam szczerze: to jeden z moich ulubionych wstępów do podcastu Black Hat Ultra. Praca, ból i miłość to bardzo mi bliskie słowa i serce rośnie gdy padają z ust tak młodego, bo 21 letniego chło...
Listen
#52 Robert Korab - biegacz górski: przepis na GSB - Black Hat Ultra - podcast from 2020-06-05T03:00:14
Kilka tygodni temu, patrząc na listę odwoływanych zawodów, pomyślałem o tym, że napewno wielu z biegaczy i biegaczek będzie chciało ruszyć w dalekie, samotne biegi po wyznaczonych przez siebie tras...
Listen
#51 Martyna Kantor - biegaczka górska: lubię wyciągnąć nogę - Black Hat Ultra - podcast from 2020-05-29T03:00:10
Piszecie do mnie z propozycjami kolejnych gości, jest to super miłe i dziękuję za to - Wasze sugestie są dla mnie inspiracją i świadczą o Waszym ogromnym zaangażowaniu w ten podcast - jest to absol...
Listen
#50 Bartek Przedwojewski - biegacz górski: bieżnia, rower i pesto - Black Hat Ultra - podcast from 2020-05-21T20:29:20
Pięćdziesiąt to tylko liczba. W cichej radości z każdego kroku i z szacunkiem dla każdej chwili po prostu robię swoje. Odczuwam wdzięczność za dobre słowa i wsparcie, odczuwam miłość do osób, które...
Listen
#49.1 Paulina Tracz: Hong Kong - Black Hat Ultra - podcast from 2020-05-20T13:33:34
Zapraszam na odcinek bonusowy, w którym Paulina Tracz opowiada w szczegółach o swojej podróży do Hong Kongu na 100 km bieg z cyklu UTWT.
Listen
#49 Paulina Tracz - biegaczka górska: wybiegać złoto - Black Hat Ultra - podcast from 2020-05-15T04:00:03
Zapraszam na bonusowy odcinek, w którym Paulina Tracz opowie o swojej podróży do Hong Kongu na 100 kilometrowy bieg z cyklu UTWT.
Listen
#48 Chris Wiciak - maratończyk: maraton na surowo - Black Hat Ultra - podcast from 2020-05-08T03:00:08
Chris Wiciak jest niesamowitym gościem, który z niespotykaną na co dzień determinacją i wiarą w siebie dąży do wyznaczonego celu. Brzmi banalnie? Posłuchajcie tego. Chris zaczął biegać tuż przed cz...
Listen
#47 Aleksandra Kaczmarek - fizjoterapia: oddech, ciało, minimalizm, zero waste - Black Hat Ultra - podcast from 2020-05-01T12:12:22
Dzisiaj usłyszymy historię Oli Kaczmarek, która z zawodu jest fizjoterapeutką. Pracuje z osobami po różnego rodzaju urazach, uśmierza ból jeśli ktoś tego chce, uczy oddychać i mówi jak zaprzyjaźnić...
Listen
#46 Dominik Grządziel - biegacz górski: serce by chciało stówki - Black Hat Ultra - podcast from 2020-04-24T00:00:04
Dominik jest bardzo uzdolnionym biegaczem górskim z rowerową przeszłością. Na zawodach biegowych zaczął pojawiać się w 2017 roku i od tego czasu zbudował sobie całkiem zacne portfolio. Ma za sobą w...
Listen
#45_J?drzej Ma?kowski - Swimrun: zawodnik, przedsi?biorca - Black Hat Ultra - podcast from 2020-04-17T06:00:09
J?drzej Ma?kowski, w kr?gach biegowo-triathlonowych, jest chyba najbardziej znany jako autor bloga Od Grubasa do Ultrasa. Jednak historia J?drka jest znacznie bogatsza i bardziej zawi?a. Jako m?ody...
Listen
#45_Jędrzej Maćkowski - Swimrun: zawodnik, przedsiębiorca - Black Hat Ultra - podcast from 2020-04-17T04:00:09
Jędrzej Maćkowski, w kręgach biegowo-triathlonowych, jest chyba najbardziej znany jako autor bloga Od Grubasa do Ultrasa. Jednak historia Jędrka jest znacznie bogatsza i bardziej zawiła. Jako młody...
Listen
#44 Darek Marek: żyj, po prostu - Black Hat Ultra - podcast from 2020-04-12T20:08:42
Dariusz Marek. Nietuzinkowa postać budząca kontrowersje i fajnie, lubię go. Jest wyrazisty, jest jakiś a przy tym zupełnie w sobie naturalny. Pierwszy raz spotkaliśmy się 18 listopada a zapis nasze...
Listen
#43 Maciej Dombrowski - biegacz górski: rowerem na szczyt - Black Hat Ultra - podcast from 2020-04-02T21:44:40
Maciej Dombrowski - running.chef jest z nami na scenie biegów górskich od 2016 roku, a od dwóch lat jest zawodnikiem, z którym czołówka walcząca o podium musi się poważnie liczyć. Pomimo to, jego w...
Listen
#42 Paweł Żuk - biegacz ultra: 5000km - Black Hat Ultra - podcast from 2020-03-29T12:23:27
Zapraszam na spotkanie z Pawłem Żukiem, który ukończył bieg na dystansie 5 tysięcy kilometrów.
Black Hat Ultra to podcast, w którym spotykam się z niezwykłymi osobami, które prowadzone ...
#41 Łukasz Małek - kardiolog: sport leczy serce - Black Hat Ultra - podcast from 2020-03-13T05:00:20
Mam nadzieję, że nikomu kto uprawia sport nie trzeba tłumaczyć jak ważne jest serce i jak ważna jest kontrola, czy tam z nim wszystko jest w porządku. 25 stycznia podczas zawodów “Zawierucha”, jedn...
Listen
#03 BHU Live: Wojciech Probst&Krzysztof Dołęgowski - Black Hat Ultra - podcast from 2020-02-28T01:20:52
Wojtek Probst. Myślę, że nawet dla tych co go znają stanowi zagadkę, a Ci którzy nigdy go nie spotkali, naprawdę niewiele o nim wiedzą. Ze świeczką szukać artykułów, zdjęć się trochę znajdzie ale g...
Listen
#40 Karol Szapel - fizjoterapia: jesteśmy całością - Black Hat Ultra - podcast from 2020-02-21T05:00:17
Myślę, że dla wielu osób ten odcinek będzie granatem wrzuconym w ciepłe i miękkie miejsce naszych przyzwyczajeń i przekonań. Rozmowa z Karolem otworzyła mi oczy na wiele spraw związanych z dbaniem ...
Listen
#39 Agnieszka Korpal - ultra serce - Black Hat Ultra - podcast from 2020-02-14T05:00:04
Ciężko jest coś powiedzieć o Agnieszce tak po prostu, bo powiedzieć, że uprawiała triathlon, że wymiata w rajdach przygodowych i biegach górskich, że organizuje festiwal outdoorowy, robi własne pro...
Listen
#38.1 Medytacja. 10 minut - Black Hat Ultra - podcast from 2020-02-12T20:54:17
Witajcie,
Zapraszam serdecznie na 10 minutową medytację, której nauczyłem się podczas 10-dniowego kursu medytacyji wg. szkoły S.N. Goenki - świeckiego nauczyciela Vipassany. Nie jestem nauczyc...
#38 Iwona Buczkowska - biegnij i stań się - Black Hat Ultra - podcast from 2020-02-07T05:00:10
Dzisiaj, o medytacji, sporcie i ścieżce duchowej Sri Chinmoy’a opowie Wam Iwona Buczkowska.
Paweł Żuk, nasz główny specjalista od ekstremalnie długich biegów, zaczął swój 22 drugi dzień...
#37 Aneta Mikulska&Joanna Świderska - support story - Black Hat Ultra - podcast from 2020-01-31T05:00:15
Dzisiaj nie posłuchamy opowieści sportowców stających na podium, ale osób, które ich wspierają w osiąganiu tych niesamowitych sukcesów. Aneta i Joanna to dwie dziewczyny, które stanowią trzon skład...
Listen
#36 Bartosz Florczak - sztuka odżywiania - Black Hat Ultra - podcast from 2020-01-17T05:00:16
Bartosz Florczak jest młodym i szalenie ambitnym dietetykiem. Na swojej drodze zawodowej musiał pokonać wiele przeciwności losu, ale spotkał też wielu mądrych ludzi, którzy pomogli mu się rozwijać....
Listen
#35 Patryk Aid - Twoje pierwsze ultra - Black Hat Ultra - podcast from 2020-01-10T06:00:06
Patryk biega już od czwartej klasy szkoły podstawowej. Od tamtej pory zbierał doświadczenie biegowe na różnych dystansach, a od sześciu lat biega również ultra po górach. Przez całe swoje biegowe ż...
Listen
#34 Kamila Kielar - Storytelling Level Hard - Black Hat Ultra - podcast from 2020-01-03T09:33:18
Kamila przemierza świat rowerem, kajakiem lub po prostu z buta. Pomimo, że nie czuje się sportowcem to pokonuje ogromne dystanse w ciężkich warunkach i do tego często zimą, którą uwielbia. To co, m...
Listen
#33 Piotr Hercog - Ultrabiografia - Black Hat Ultra - podcast from 2019-12-26T11:22:45
O Piotrze opowiedzieć w godzinę, dwie czy nawet trzy po prostu się nie da. Piotr wspólnie z Jackiem Antczakiem wydał właśnie pięćset stronicową książkę pod tytułem “Ultrabiografia”. Jest to pozycja...
Listen
#02 BHU LIVE: BADWATER 2019 - Patrycja Bereznowska i Krystian Ogły - Black Hat Ultra - podcast from 2019-12-18T12:10:18
Usłyszycie zapis spotkania, które odbyło się 29 listopada w @Karczmie Koszwice. @Patrycja i @Krystian będą mówić o tym jak pokonali jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie,
Pa...
#32 Darek Marek - dwa imiona - Black Hat Ultra - podcast from 2019-12-12T22:02:06
Darek Marek Dwa Imiona. Według ludzkiego, cywilizacyjnego czasu ma 34 lata natomiast w swoim życiu parał się znacznie większą liczbą zawodów. Dobrze pojmuje energię i czas-którego-nie-ma, w związku...
Listen
#31 Katarzyna Solińska - proste życie, ultra radość - Black Hat Ultra - podcast from 2019-12-05T18:50:05
Kasia, po latach spędzonych na bieżni, zakochała się w górach i w nich została. Swój pierwszy, górski półmaraton odbywający się na Babiej Górze - wygrała. Trzy ZUK’i - wygrała, Garń Tatr - wygrała,...
Listen
#30 Jan Krzeptowski-Sabała - Leave No Trace/Zero Waste from 2019-11-28T14:28:53
Janka usłyszałem pierwszy raz na odprawie przed tegorocznym Biegiem Ultra Granią Tatr i od razu wiedziałem, że porusza tematy, które chciałbym kiedyś przedstawić w tym podcaście. Janek jest Kierown...
Listen
#29 Andrzej Piotrowski - mistrz Polski w biegu 24h from 2019-11-17T20:38:10
Andrzej biega zaledwie od 3 lat ,ale już bardzo mocno namieszał na polskiej scenie ultra. Po roku biegania, w lipcu 2017 roku, podczas Gali Biegów Ultra zajął drugie miejsce w biegu 6-ścio godzinny...
Listen
#28 Roman Ficek - 2300km przez Karpaty from 2019-11-13T09:01
Roman był już gościem podcastu BHU już w czerwcu. Wtedy to poznaliśmy Romana, jego historię i osobowość. Tym razem spotkałem się z nim aby usłyszeć o tym co przeżył na trasie biegu przez Karpaty, o...
Listen
#27 Szymon Makuch - 600km przez Islandię from 2019-11-07T18:06:15
Szymon Makuch po wielu latach doświadczeń z pracą w korporacjach postanowił żyć bardziej w zgodzie ze sobą i zajął się organizowaniem i realizacją długodystansowych, solowych wypraw biegowych. Za s...
Listen
#26 Rafał Kot - Góral z Mazur from 2019-10-09T11:28:17
Rafał Kot zachwycił wszystkich w tym roku swoją wygraną i ustanowieniem rekordu trasy podczas Biegu Siedmiu Szczytów. 240km trasę przebiegającą przez wzniesienia Kotliny Kłodzkiej Rafał pokonał w o...
Listen
#25 Dariusz Strychalski - niepełnosprawny Superbohater from 2019-08-03T19:52:47
Darek jest niesamowitym człowiekiem, nieustępliwym biegaczem, prawdziwym ultrasem. Biega już prawie 20 lat. Zastanawiałem się jak poprowadzić tę rozmowę aby nie wspominać o niepełnosprawności Darka...
Listen
#24 Artur Kujawiński from 2019-07-13T18:18:15
Artur biega od zawsze, jego placem zabaw jest pięcio kilometrowa pętla wokół jeziora maltańskiego w Poznaniu. Usłyszałem o nim w zeszłym roku gdy ukończył jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na...
Listen
#23 Roman Ficek from 2019-06-29T22:03:34
Roman zawitał w mojej świadomości gdy wbiegł w sierpniu zeszłego roku na wszystkie tatrzańskie dwutysięczniki. Okazało się, że wcześniej w 82h zdobył Koronę Gór Polski zimą. Jakoś tak z automatu my...
Listen
#22 Jakub Snochowski - brytyjskie klimaty from 2019-06-12T19:09:47
Od czasu do czasu lubię Wam przybliżyć biegaczy mieszkających i startujących głównie poza Polską. Zawsze to trochę inne doświadczenia i inna perspektywa. Tak jest w przypadku Kuby Snochowskiego, kt...
Listen
#21 Patrycja Bereznowska from 2019-05-24T08:00:44
Patrycja jest ultramaratonką, obecną rekordzistką świata w biegu 24 i 48 godzinnym. Zanim jednak zaczęła biegać sama, biegała z końmi zakochując się w długich dystansach. Posłuchajmy pięknej opowie...
Listen
#20 Krzysztof Dołęgowski - Ultra Guru from 2019-03-27T09:37:04
Opowiedzieć w godzinę o Krzyśku jest niemożliwe. Jego wkład w życie ludzi związanych z bieganiem w Polsce jest ogromne, często niewidoczne. Krzysiek na swoim koncie ma wyczyny sportowe przełamujące...
Listen
#19 Michał Rajca from 2019-03-14T08:33:53
Michał przebojem wdarł się do świata triathlonu ekstremalnego wygrywając i bijąc rekord trasy podczas Swissman Extereme Thriathlon. Wygrał również połówkę Ironmana 70.3 na Słowenii oraz wystartował...
Listen
#18 Paweł Żuk from 2019-02-26T17:48:03
Paweł jest znany z tego, że lubi w bieganiu przesuwać granice, skupia się na dystansie. Kilka tygodni temu wygrał w Atenach bieg na 1000 mil. Zajęło mu to 14 dni 20h 02 min i 26 sek. Podczas tego b...
Listen
#17.1 Ćwiczenie oddechowe from 2019-02-14T18:42:56
20 minutowe ćwiczenie oddechowe poprowadzone przez Marcina Petrusa. Możemy zacząć lub skończyć nim dzień. Po ćwiczeniu możemy się czuć lekko rozkojarzeni więc nie wsiadajmy od razu za kierownicę.
Listen
#17 Marcin Petrus from 2019-02-14T18:37:03
Bardzo chciałem w tym podkaście opowiedzieć o metodzie Wima Hofa i szukałem osoby, która mogłaby się ze mną spotkać i porozmawiać na ten temat po Polsku. Marcina znalazłem w Londynie. Marcin jest i...
Listen
#16 Mirek Wira from 2019-01-30T07:47:26
Wirek jest jak powidok. Przemyka się nocą po dolnośląskich lasach i górach. Kultowa Ślęża, dostojna Wielka Sowa, zmrożona Śnieżka to jego ulubione miejsca mocy. Kluczy po szlakach znanych tylko jem...
Listen
#15 Iwona Januszyk from 2019-01-22T17:47:19
Wszystkich, którzy pierwszy raz, za sprawą Iwony, mają kontakt z tym podcastem, chciałbym bardzo szybko wprowadzić. Jest to podcast, w którym przedstawiam portrety ludzi związanych ze sportem i gór...
Listen
#14 Łukasz Sagan from 2019-01-19T21:59:43
Osoby śledzące podcastowego Facebooka i Instagrama nie mogły nie zauważyć mojej fascynacji niesamowitym wyczynem Łukasza jakim było zwycięstwo w Authentic Phidippides Run. Jest to 490km bieg. Jego ...
Listen
#13 Piotr Suchenia from 2019-01-06T20:58:39
Piotr ze sportem ma do czynienia od dziecka i przez ten okres otarł się o bardzo wiele dyscyplin: rower, piłka nożna, żeglarstwo, biegi na orientację. W pewnym momencie skupił się na bieganiu na dy...
Listen
#12 Hubert Kwaśniewski from 2018-12-16T10:00
Oddaję Wam do odsłuchania niezwykły odcinek, w którym Hubert Kwaśniewski mówi o swoim życiu w uzależnieniu i o tym jak codziennie od 7 lat je pokonuje. Rozmowę nagrałem na dwa dni przed imprezą bie...
Listen
#1 BHU LIVE: Ania Witkowska i Rafał Bielawa / WKW 28.11.2018 from 2018-12-04T22:53:49
Zapraszam na zapis spotkania z Anią Witkowską i Rafałem Bielawą, które odbyło się 28.11 we Wrocławskim Klubie Wysokogórskim. Gdy klub ogłosił plan takiego spotkania pomysłałem żeby dodatkowo je n...
Listen
#11 Robert Celiński from 2018-12-02T18:49:59
Robert jest absolutnym pasjonatem biegania. Wypełnia całe jego życie. Obecnie jest w trasie po całej Polsce i prezentuje (razem z reżyserem Adrianem Dmochem) filmy "Runcamino" i "Chasing the breath...
Listen
#9 Jan Nyka: fotograf outdoorowy - Black Hat Ultra - Podcast from 2018-11-14T21:16:35
Tym razem spotkałem się z jednym z najbardziej oryginalnych polskich fotografów trailowych - Jankiem Nyką. Dla nas wszystkich zdjęcia są bardzo fajną pamiątką z biegowych weekendów, a po powrocie d...
Listen
#8 Bartłomiej Przedwojewski - Black Hat Ultra - Podcast from 2018-11-02T17:04:03
Bartek jest 25 letnim zawodnikiem, który w tym roku zachwycił siebie i elitę górskich biegaczy w pięknym stylu wygrywając finałowy bieg Golden Trail Series zapewniając sobie 5 miejsce w klasyfikacj...
Listen
#7 Rafał Bielawa from 2018-10-22T21:38:18
Rafał Bielawa jest zawodnikiem, który pobiegł właśnie Główny Szlak Sudecki. Trasę o długości 444km pokonał w 82 godziny i 46 minut pobijając rekord trasy. Rok temu w 108 godzin i 55 min. również po...
Listen
#6 Ania Witkowska from 2018-10-11T19:16:57
Ania jest wyjątkową osobą. Z jednej strony jest niezwykle kobieca i delikatna z drugiej lubuje się w trudnych wyzwaniach a podczas startów cechuje ją nieustępliwość. Ma ogromne poczucie humoru i dy...
Listen
#5 Krystian Pietrzak - Black Hat Ultra - Podcast from 2018-10-06T10:49:34
Poznajcie Krystiana Pietrzaka, najszybszego z Polaków na tegorocznym Tor des Geants - 330km trasę o przewyższeniach 24km pokonał w czasie 121 godzin i 27 minut plasując się na 143 pozycji. Zaledwie...
Listen
#4 Artur Kurek from 2018-09-25T15:24:04
Mistrz rajdów przygodowych, pogromca Harda Triathlon Challenge a ostatnio miłośnik swimrun. Multidyscyplinarny ultras, siła spokoju, ogromna pasja do ścigania się. Artur właśnie szykuje się do Mist...
Listen
#3 Krystian i Anita Ogły from 2018-09-20T16:47:59
Krystian Ogły jest biegaczem, który nie boi się spełniać swoich marzeń. Pewnego dnia postanowił, że pobiegnie 12 biegów z cyklu Ultra Trail World Tour - zawodów rozsypanych po całym świecie, takie ...
Listen
#2 Kamil Leśniak from 2018-09-15T16:27:52
25-letni biegacz, który ma na swoim koncie niesamowite sukcesy, w różnych częściach globu. Z tego podcastu dowiemy się jak w życiu Kamila pojawiło się bieganie, usłyszymy wspomnienia z jego najważn...
Listen
#1 Marcin i Basia Świerc from 2018-09-04T22:22:38
Rozmowa z Marcinem i Basią Świerc po wygranej Marcina na TDS 2018.
Listen