Wie du wieder in deine Mitte findest - a podcast by Stefanie Adam / Feine Seele

Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein.

In dieser Folge teile ich mit dir:• Warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Pausen zu gönnen.
• Wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.• Tipps und Inspiration, die mir helfen, mich wieder zu spüren.
• Wieso das Alleinsein dein Fundament ist.• Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst.
• Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreien kannst.• Wie du mit anderen kommunizieren solltest. 
• Welche Frage du dir heute stellen solltest.• Was Instagram mit Achtsamkeit zu tun hat.



Shownotes:• Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching
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• Der Titelsong: „Brand New Day“ lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, • ist vom Liedermacher Jan Loechel www.janloechel.deDanke für deine Zeit. Von Herz zu Herz.
Steffi

Further episodes of Brand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.

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