#230 | Gehmeditation bei Gedankenkarussellen - a podcast by Beziehung wie ein unendlicher Lagerfeuerabend | Darleen und Tim

Diese Gehmeditation ist für dich, wenn du gerade in Gedankenkarussellen feststeckst und den Kopf frei kriegen möchtest 

Wenn du Gedankenkarusselle rund um deine Beziehung kennst, kann es gut sein, dass du oftmals nichts weißt, wie du diese stoppen kannst oder aus diesem Karussell aussteigen kannst. Die Meditation ist ein Erste Hilfe Tool, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine inneren Kritiker zu stoppen. Nimm dir für diese Meditation 15 Minuten Zeit und gehe raus in die Natur.Viel Spaß beim Hören,
Darleen 

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