|122|¿Tu intestino causante de ansiedad, depresión, mal humor? - a podcast by CDF Comunidad de Dieta Flexibl

En este episodio, al intestino se le considera como el segundo cerebro por todas sus terminaciones nerviosas entonces tú puedes estar sufriendo de cuestiones de ansiedad de depresión de angustia pensando que tal vez el problema es mental cuando tal vez puede ser un desequilibrio hormonal por culpa de lo que estás comiendo, hablamos aquí de cómo el intestino es importante en todas las sensaciones de Estado de ánimo y de humor de las personas, el tener un intestino sano o saludable te va a ayudar a que te sientas mucho mejor en el día a día, y la salud intestinal proviene de lo que comes y de tus hábitos tanto alimenticios como de actividad física y de hidratación,. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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