|149| Las pastas… ¿Realmente son un enemigo cuando quieres perder grasa o peso? - a podcast by CDF Comunidad de Dieta Flexibl

En este episodio, desmentimos un mito sobre nutrición muy común qué pasa para las personas que quieren perder peso o quieren perder grasa, regularmente LAS PASTAS son consideradas por muchos nutriólogos como un alimento que engorda, aquí te decimos cómo se debe de capturar o cómo se debe de controlar en tu nutrición, en qué momento podría ir del día y cómo podrías hacer que en vez de ser un enemigo sea un excelente aliado para brindarte energía y perder peso o grasa. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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