|170| Mientras mas placentero el alimento más será lo que comas - a podcast by CDF Comunidad de Dieta Flexibl

En este episodio, hablamos de como todos los alimentos altamente palatables, dulces, deliciosos, etc. Causan adicción, a mayor adicción o mayor placer, más será lo que comas, suena obvio, pero aquí te doy muchas estrategias de como debes de manejar la cantidad de lo que comerás, identificarlos en tu alimentación y dejarlos para ciertos momentos puede hacer que vivas sin problemas de adicción por comerlos, escucha este podcast te podrá ayudar si tienes adicción por la comida
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