CSN 175 - Ninja Warrior Performance - a podcast by Poli Moutevelidis ist Dein Figurexperte, Fitnesscoach und Personal Trainer - PoliOnStage.de

Ninjas sind für mich persönlich fast schon mystische Helden und ich durfte einen solch heldenhaften "Sportler" persönlich kennenlernen!

In der heutigen Podcast-Episode erfährst du:? Wer der mysteriöse Ninja Warrior ist.
? Wieso Variation immer größte Erfolge garantiert.? Und Krafttraining immer die Basis dieses Erfolgs ist!
? Warum auch du dein Trainingsjahr periodisieren solltest.? Außerdem erfährst du was ein Ninja Warrior mit Kletterern gemeinsam hat.
? und wie spezifisch das Training eines Ninja Warrior tatsächlich sein muss.Ich wünsche dir einen tollen Start in den Tag und viel Spaß bei dieser Episode!

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