14. Powrót do aktywności po przerwie. Piotr Galus - a podcast by MultiSport

from 2020-11-17T06:00:17

:: ::

Cykl #ZdrowyLifestyle
Jak rozsądnie rozpocząć aktywność po dłuższej przerwie? Jakie ćwiczenia sprawdzą się najlepiej? Dlaczego potrzebujemy planu treningowego? Posłuchaj rozmowy z trenerem Piotrem Galusem i zmotywuj się do ćwiczeń tej jesieni.