Adaptabilidad del Entrenamiento, Progresiones y Regresiones. - a podcast by Colectivo RCF Hablando de Fitness

Dependiendo del lugar en donde entrenes, si es que tomas clases grupales, siempre vas a encontrar que el entrenamiento tiene un propósito y que si tienes un nivel muy básico o muy avanzado siempre encontraras un movimiento que no te salga “Muy bien” es ahi donde la capacidad del Coach para acercarte a ti y ayudarte a cambiar el ejercicio a tus posibilidades se vuelve una clave fundamental dentro del entrenamiento.

En el podcast del día de hoy escucharas a los coaches hablar de Progresiones y Regresiones, que son los términos que utilizamos para referirnos a cambiar un movimiento para que tu mejores día con día.

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Acerca del Programa

Colectivo Revolucion Centro Fitness esta dedicado en mejorar el servicio de entrenamiento grupal e individualizado a través de cultivar a los clientes, por medio de definir que significa tener una vida saludable y vivir una vida saludable utilizando el ejercicio como base, mejorando hábitos no solo dentro del gimnasio, si no también fuera de el.

Nuevos episodios todos los Lunes.

Email: Revolucion Centro Fitness revolucioncentrofitness@gmail.com

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Instagram : @revolucion_cf y @rcf_encasa

Coaches: @pepito_noriega @rafaeldavalos_coach

Producción: @hazamusicstudio

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