Podcasts by Colectivo RCF Hablando de Fitness

Conociendo a ViviFit (Angelica de la Rosa) from 2022-01-13T21:05:05

ViviFit (Angelica de la Rosa) es una Atleta de Crossfit de Élite Nacional!! Estando en los podios más competidos a nivel nacional, nos cuenta sus experiencias, así como el camino que la llevó a ...

Hábitos y estilo de vida para mejorar tu alimentación sin ir al Nutriologo from 2021-11-02T05:38:54

En este podcast hablaremos de ciertos hábitos que puedes seguir para mejorar tu alimentación y poder identificar cómo afecta nuestra mente y cuerpo el comer mejor. 

Sobre...

Entrenamiento obligación o elección from 2021-10-13T17:00:20

¿Porque entrenas en un Centro fitness?

Y no un GYM o estudio de clases

Cómo deberías afrontar los entrenamientos

Con una mentalidad de mejora, de comparación o de conciencia...

Box Tradicional vs Centro Fitness from 2021-09-20T21:38:37

¿Conoces la diferencia entre un Box Tradicional y un Centro Fitness? ¿Cuál crees que es mejor para ti? ¿Ya nos sigues en nuestro canal? Platicamos sobre las diferencias entre cada uno y los bene...

Prescribir Vs Rutina from 2021-04-28T17:14:18

¿Los entrenamientos que haces están enfocados en necesidades específicas o son una rutina repetitiva?
 ¿Cómo sabes si lo que haces es una rutina o una prescripción?

En el p...

Prioridad Vs Distracción from 2021-04-13T17:35:36

Es difícil distinguir una prioridad de una distracción, estamos tan acostumbrados a agregar actividades a nuestra vida diaria que no terminamos por comprender si lo que hacemos nos distrae o lo ...

Principios y Valores fundamentales de los Coaches en RCF from 2021-03-18T13:00

En revolución centro fitness tenemos una forma de entrenamiento, una forma de pensar y principios fundamentales que ponemos en nuestro trabajo y en el servicio que damos.

Inte...

La convicción/intensión de entrenar todos los días y donde encontrarla. from 2021-03-04T14:00

¿Por qué entrena?

¿Para qué entrenas? 

En esta industria del fitness donde todos te prometemos que puedes lograr tus metas si trabajas con ellos (nosot...

Paty Ibarra el fitness salvo mi vida y lo sigue haciendo from 2021-02-25T22:17:01

¿Alguna vez has creído que el ejercicio solo te pondrá fuerte o te tonificará?

¿Crees que el ejercicio solo trae beneficios físicos?

¿Qué sucede en tu mente cuando dejas de entrena...

El movimiento físico va mas allá del ejercicio from 2021-02-16T18:20:11

Hoy en día vemos muchas personas que buscan moverse y pensamos que el movimiento es hacer ejercicio, pero la verdad es que moverse va mas allá del ejercicio.

El movimiento es ...

La importancia de la relación con tu coach from 2020-12-14T18:54:47

¿Haz tenido experiencia con entrenamientos individualizados? ¿estas pensando en tomar un entrenamiento mas completo con un coach? ¿eres un atleta que aspira a competir en el alto rendimiento? &n...

Diciembre y Enero ¿los meses para tirar la toalla? from 2020-12-07T17:25:48

¿Te sientes absorbido por el fin de año? o ¿haz estado en la situación donde piensas que es mejor pasar Diciembre y Enero y retomar tu alimentación y entrenamiento  pasando el "Guadalupe-Re...

El año de la pandemia, el año de la adversidad! from 2020-11-30T17:41:28

Este año a sido uno de los años mas duros en muchos aspectos. De incertidumbre, perdidas de todo tipo, materiales, económicas, e incluso de seres queridos.   En el episodio del día de ...

Cualquiera puede prescribir un entrenamiento que te deje tirado en el piso! from 2020-11-24T05:21:09

Hoy en día existen muchas formas de entrenar y muchas maneras de construir entrenamientos. Pero... 

¿Qué tanto más, es mejor? ¿Cuál es la necesidad que tienen muchas personas de term...

No falles en alcanzar tus mestas! from 2020-11-17T03:36:06

Todos en algún momento hemos fallado en alcanzar nuestros objetivos, nuestras metas. Pero cuando el no lograrlos se vuelve una constante, este se vuelve un circulo que nos va llevando a renuncia...

Las mujeres no se ponen espaldonas por hacer ejercicio from 2020-10-07T02:34:58

Todas las mujeres se han afrontado al mal concepto de que hacer ejercicio de pesas hará que se pongas espaldonas, eso está mas que alejado de la realidad. En el capitulo del día de hoy el coach Lu...

Mentalidad en tu entrenamiento from 2020-09-21T08:51:45

En el episodio de hoy los coaches José Noriega y Rafael Davalos nos comparten una platica muy interesante sobre la motivación en tus entrenamientos.  ¿Cuál es el motor de tus entrenamientos...

Entrenamiento cíclico la clave para mejorar from 2020-09-14T02:08:57

Es muy común escuchar que las personas al entrenar se cansen de ver en sus entrenamientos que los ejercicios se repitan, también es muy común que los programas de entrenamiento actuales en el mu...

Coaching nutricional from 2020-09-09T02:13:17

Alguna vez te has preguntando que es el Coaching Nutricional? de dónde comienza esta  “nueva” forma de prescribir nutrición?

Cuales son las diferencias entre seguir una d...

Emprendiendo tu camino en el Fitness from 2020-08-24T02:49:14

Te has preguntado que es lo mas importante al comenzar tu camino en el fitness?

Sabes qué equipo, espacio o tipo de entrenamiento necesitas hacer para comenzar este camino?

Listen

Adaptabilidad del Entrenamiento, Progresiones y Regresiones. from 2020-08-17T03:06:32

Dependiendo del lugar en donde entrenes, si es que tomas clases grupales, siempre vas a encontrar que el entrenamiento tiene un propósito y que si tienes un nivel muy básico o muy avanzado siemp...

Las herramientas qué hacen a un buen coach. from 2020-08-10T04:02:03

Existen distintos tipos de coaches, aquellos que comenzaron de forma empírica a compartir sus conocimientos y que todo lo que tenían era una hoja de papel y un libro para explicar, hoy en día y ...

Conociendo a los Coaches de Colectivo RCF from 2020-08-02T21:47:21

 Ser coach es más que escoger una carrera profesional que te permita entender como se mueve el cuerpo y como funciona, ser coach es una experiencia de vida y hoy vas a conocer un poco más d...

Conociendo a los Coaches de Nutricion from 2020-07-28T23:07:30

Te has preguntado quienes son las personas que están detrás del micrófono? Cuáles son sus experiencias? Porque se volvieron coaches? Que los motiva a ser coaches?

Hoy vas a co...

Eligiendo el mejor lugar para entrenar from 2020-07-27T03:07:35

¿sabes que gimnasio es el adecuado para ti?, alguna vez te preguntaste ¿como podrías saber si un lugar es bueno? o ¿que necesidades debe cubrir un buen lugar para entrenar?

En este capi...

Valoración Física from 2020-07-19T21:06:52

 Hoy en día la industria del Fitness cambia constante mente pero las bases deberían permanecer igual, por eso es que en este capitulo queremos informarte de la importancia de la valoración ...

Mitos acerca del Fitness from 2020-07-12T23:57:17

En este capitulo de colectivo Revolucion Centro Fitness nuestros coaches  José Noriega, Israel Cortéz y Rafael Davalos, desmienten algunos de los mitos mas sonados al rededor del fitness, y...

El Fitness es Inclusivo from 2020-07-06T00:01:57

¿Crees que el fitness es solo para atletas o para ciertas personas? ¿crees que algún tipo de disciplina solo es para algunas personas o para ciertas edades?
Acompañanos en el episodio del dí...

Planificación del entrenamiento en casa from 2020-06-29T02:13:29

El entrenamiento en casa puede llegar a ser retador ya que no contamos con equipo suficiente, pero la estrategia esta en que el coach sepa programar  adecuadamente para que tu sigas viendo ...

Mitos de la nutrición from 2020-06-24T02:30:13

¿Cuantas veces has escuchado que los carbohidratos te suben de peso? ¿O qué no debes consumir carbohidratos después de las 6pm? ¿O qué tomar proteína después de entrenar de va a marcar?, quizá t...

Regresando a entrenar después de Covid-19 from 2020-06-21T21:48:14

¿Haz pensado cómo será regresar a entrenar? ¿cuál fue el antes?, ¿el durante y después de la pandemia?  Acompaña a los coaches José Noriega, Israel Cortez y nuestro anfitrión Rafael Dávalos...

Cómo llevar un mejor servicio en época de Pandemia from 2020-06-15T01:01:38

Sabemos que la pandemia trajo un nuevo mundo de oportunidades y muchos negocios se vieron afectados, particularmente el del Fitness. 

Acompaña a nuestros coaches a ayudar...

Nutricion vs Alimentacion | Hablando de Fitness from 2020-06-10T03:19:59

Este es nuestro primer episodio en Nutrición y esto abre la puerta a un tema muy importante para mejorar nuestro estilo de vida, aquí platicaremos y descubriremos todo lo relacionado con un esti...

Coach Vs Pseudo Coach from 2020-06-07T18:07:18

Acompaña a los coaches José Noriega, Israel Cortéz y  a nuestro anfitrión Rafael Davalos en un nuevo episodio, para determinar los puntos de como puedes encontrar un buen coach y como puede...

Hablando de Fitness en tiempos de pandemia. from 2020-06-01T03:06:41

Acompaña a Jose Noriega y nuestro anfitrión Rafael Dávalos, coaches de Revolucion Centro Fitness y descubre como el fitness te ayuda a mejorar tu estilo de vida.