Planificación del entrenamiento en casa - a podcast by Colectivo RCF Hablando de Fitness

El entrenamiento en casa puede llegar a ser retador ya que no contamos con equipo suficiente, pero la estrategia esta en que el coach sepa programar  adecuadamente para que tu sigas viendo resultados.

En esta ocasión tuvimos la oportunidad de contar con el coach Oscar Cross, junto a Israel Cortes, Jose Noriega y nuestro anfitrión Rafael Dávalos hablando de como se estructura y planifica un entrenamiento en casa, que herramientas hay que considerar y como podemos seguir viendo resultados con poco equipo.

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