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Construindo a sua melhor versão

Meu nome é Saritha Pedreira. Sou consultora de saúde e bem-estar e terapeuta holística. O intuito deste podcast é compartilhar com você dicas para ter uma vida leve, feliz e saudável, como nutrir seu corpo, mente e alma

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Construindo a sua melhor versão
A ciência da felicidade from 2020-05-28T16:42:18

O curso a ciência da felicidade, ministrado pela Universidade de Yale, nos ensina que muitas vezes a nossa intuição nos engana. Acreditar que o dinheiro, tirar boas notas, casar, adquirir bens ou f...

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Entrevista com a terapeuta integrativa Aline Pasin sobre o papel da mãe na Constelação Familiar from 2020-05-11T14:26:34

Neste domingo, 10 de maio, foi o dia das mães. E aproveitando o clima festivo desse dia tão especial, decidimos fazer um episódio  em homenagem a todas as mães! 

Nossa convidada...

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Episódio bônus-meditação guiada - Cata Joias from 2020-05-04T12:18:08

Neste áudio, eu preparei exclusivamente para você uma meditação guiada com técnicas de PNL.  Antes de começarmos, é importante que você siga as recomendações abaixo:  - Use um fone de ouvido. - Esc...

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Meditação from 2020-05-04T11:42:38

No episódio de hoje, vamos falar sobre a meditação. Desmistificar esse conceito de que meditar é difícil e exige muita concentração e controle dos pensamentos. Essa prática milenar nos ensina como ...

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Nutrição Primária from 2020-04-25T13:33:16

Bem-vindos ao nosso primeiro episódio! Meu nome é Saritha Pedreira, sou consultora de saúde e bem-estar e terapeuta holística. Gostaria de compartilhar com você o conceito que revolucionou a minh...

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