"O equilíbrio biopsicossocial é o que faz os corredores evoluirem", afirma o treinador de corredores de rua, Juliano da Silva - a podcast by Ruy Ferrari

Muitos corredores devem entender que pra evoluir na corrida de rua é preciso estar equilibrado de corpo, mente e no aspecto social também. Neste áudio, o treinador e preparador físico para corredores de rua, Juliano da Silva dá uma "aula" e revela o que faz bem para os corredores tornarem-se mais capazes, eficientes e completos.

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