Erfolge feiern und Selbstvertrauen stärken - a podcast by Claudia Winkel

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig selber gefeiert? Dafür, dass Du das stressige Projekt im Team im knappen Zeitfenster geschafft hast. Weil du dir neben Arbeit, Einkauf und sonstigen Pflichten, regelmäßig Zeit für die Gutenachtgeschichte mit deinen Kindern nimmst. Oder auch dafür, dass du spontan das kranke Kind deiner Freundin mitbetreust. Erfolge feiern ist im Zeitalter von „schneller – höher – weiter“ häufig auf die großen, ganz großen Erfolge ausgerichtet.

Und selbst dann, wo du dein Ziel endlich erreicht hast, bist du schon wieder gedanklich bei der nächsten Herausforderung. Du könntest super stolz auf dich sein. Doch für Erfolge feiern – dafür hast du jedoch keine Zeit. Die nächsten Termine warten schon. Es gibt soviel zu tun. Für Freude an der eigenen Leistung gibt es einfach keine freien Zeitfenster.Viele Menschen sehen gar nicht mehr die vielen kleinen Erfolge. Diese zählen einfach nicht.

Für dein Wohlbefinden auch die vielen kleinen, alltäglichen Erfolge von ganz großer Bedeutung. Wer seine Erfolge geniesst und sich gedanklich damit auseinandersetzt, baut mentale Stärke auf und erkennt weitere eigene Stärken. Dazu findest du hier im BLOG eine hilfreiche Übung und im Podcast ein konkretes Beispiel.Viel Spaß beim Hören!
Claudia

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