Come creo le mie tabelle di allenamento - a podcast by Lorenzo Maggiani

Come vado a stilare le mie tabelle di allenamento, in preparazione di una gara?
In questo lungo episodio provo a raccontarvi la mia personalissima tecnica.

Link alla tabella su Google Sheets: https://bit.ly/TabellaDa0a42

Puntata "Come aumentare il chilometraggio settimanale": https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-aumentare-chilometraggio-settimanale

Puntata “Come fare lo scarico pre gara”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-fare-lo-scarico-pre-gara


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