Come portare a termine una gara di trail running - a podcast by Lorenzo Maggiani

Molte volte, chiacchierando con altri trail runner, l’obiettivo dichiarato per alcuni è sempre e solo portare la gara a casa.
Ovviamente, non è così per tutti: c’è chi corre per piazzarsi nelle posizioni più alte, chi ha un tempo ideale sotto il quale vorrebbe stare, chi vuole migliorare il crono registrato nell’edizione precedente.

Però per molti so che è così. Che l’atteggiamento è proprio da dire “Ok, mi faccio un’esperienza e questo trail lo voglio chiudere con calma, godendomi la giornata”.
Ed oggi voglio darvi alcuni semplicissimi consigli che secondo me possono aiutarvi nel chiudere con successo una gara di trail, anche senza un allenamento eccessivo.

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