Come riprendere a correre dopo tanto tempo - a podcast by Lorenzo Maggiani

Diego Regina, che ringrazio per la recensione a 5 stelle, mi chiedeva alcuni consigli sul come riprendere a correre dopo lungo tempo. Dopo anni di inattività. Cercando magari di convincerlo a ricominciare!
Ed eccoci qua con i consigli di rito sul tema!

Diego Regina il podcast: https://www.spreaker.com/show/diego-regina-il-podcast

Tabella Runlover - Programma facile-facile per chi vuole iniziare: https://www.runlovers.it/2011/programma-facile-facile-per-chi-vuole-iniziare/

Puntata "Stretching e corsa: come comportarsi": https://gopod.me/da0a42-073

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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

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