L'importanza della supercompensazione - a podcast by Lorenzo Maggiani

Quest’oggi vado un po’ sul tecnico, ma come sempre portando la mia esperienza da tapascione.

Affronterò un argomento da coach, semplificandolo e portandolo, spero, alla portata di tutti.

Venendo subito al sodo, parlerò del principio della supercompensazione.

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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

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