Lo sballo del corridore - a podcast by Lorenzo Maggiani

Perché tutti noi, una volta iniziato a correre con un minimo di costanza, non riusciamo a smettere?
Perché durante il lockdown, nel periodo senza poter correre, smaniavamo dalla voglia di correre?

Ok, sicuramente “ci piace correre”. Ci dà soddisfazione. Ci fa stare bene. Ci sfoghiamo ed è un modo per ottenere il benessere psico-fisico.
È per molti la sensazione non è semplicemente di benessere ma di vera e propria euforia.
C'è una spiegazione scientifica. Che ci dice come probabilmente noi runner siamo drogati e dipendenti. Dipendenti dalla corsa stessa e dalle sostanze che il nostro corpo rilascia durante l'attività fisica, portandoci delle sensazioni particolari. Quando spesso parlo del mio momento zen, che raggiungo correndo, molto probabilmente arrivo in questo stato.

Tutto ciò ha un nome: si chiama in inglese “Runner’s high”, ovvero, “Lo sballo del corridore”.

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