Meditation um innere Anspannung loszulassen & dich leicht und frei zu fühlen - a podcast by Dr. Sarah Schwitalla - Wissenschaftlerin & Consultant
from 2018-07-20T06:45:35
::
::
#07
Besonders bei chronischen Darmproblemen, wie Reizdarm und entzündlichen Darmerkankungen ist das Darm-Nervensystem, unser 2. Gehirn, oft stark gestresst durch den Alltag oder belastende Situationen.
In Studien hat sich regelmäßige Meditation und Visualisierung gepaart natürlich mit anderen Strategien als sehr wirksam in der Symptomlinderung erwiesen bei Menschen mit chronischen Magen-Darmproblemen. Probier es aus!
Further episodes of Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert
Further podcasts by Dr. Sarah Schwitalla - Wissenschaftlerin & Consultant
Website of Dr. Sarah Schwitalla - Wissenschaftlerin & Consultant