#3 Was ist eigentlich dein Selbstwert? - a podcast by Claudia Täubner

In dieser Episode erfährst du, was eigentlich dein Selbstwert ist. Im Wesentlichen ist es eine Bewertung die du dir selbst gibst. Währenddessen du aufwächst, mit anderen interagierst, durch die Erfahrungen die du machst und durch dein soziales Umfeld, wird dein Selbstwert beeinflusst. 

Manchmal stellst du deinen eigenen Wert hinter denen anderer zurück. Warum das so ist, wo der Ursprung deines Selbstwertes ist, wie Du immer mehr zu dir selbst zurück kommen kannst und dich wieder mehr entdeckst, erzähle ich Dir in dieser Episode.

Übung: 

• Frage Dich was ist dir z. B. in Bezug auf Familie, Beruf, Partnerschaft, Hobbies, Freundschaft, Freizeit, Privatleben, usw. wichtig ist. Vielleicht ist dir in Bezug  auf die Partnerschaft Sicherheit wichtig.


• Dann frage Dich, was bedeutet Sicherheit in der Partnerschaft für mich und vielleicht ist deine Antwort sich auf deinen Partner verlassen zu können, wenn er etwas verspricht. 


• Und dann frage dich, ist deine aktuelle Situation genau so wie du es dir vorstellst? Wenn nicht, überlege dir was du jetzt ändern kannst.

Sei es dir immer wert, so zu leben wie du es dir vorstellst.

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