Podcasts by Dein neues Ich - Claudia Täubner

#105 Selbstakzeptanz from 2023-04-14T04:06:55

Selbstakzeptanz hat viel damit zu tun sichtbar zu werden, sich so zu zeigen wie man ist. Ganz authentisch und transparent zu sein. Seinen eigenen Humor zu leben, zu sich zu steh...

#104 Dein Selbstbild from 2021-07-30T18:35:21

Was braucht es um noch mehr Du selbst zu sein?

Kennst Du die Unterscheidung zwischen statischen und dynamischen Selbstbild? Was Dich ausser Deinen Glaubenssätzen daran hindert zu wachsen ...

#103 Dein Mindset, Deine Gefühle from 2021-07-23T04:47:33

Manchmal schreckst Du morgens hoch, weil Du schlecht geträumt hast. Und wenn Du jetzt ganz still da liegst, spürst Du wie Dein Herz noch ganz aufgeregt schlägt. Eine Angst ist in Dir und Dein er...

#102 Fixed und Growth Mindset from 2021-07-15T20:17:02

Du kennst das ganz bestimmt auch - Du möchtest eine Veränderung, setzt Dir ein C-Ziel und .... es passiert nichts. Du siehst Andere an Dir vorbei rennen, die schon längst ihr Ziel erreicht haben...

#101 Nehme Deinen Raum ein from 2021-07-08T19:32:07

Du hast sicherlich manchmal das Gefühl, dass Du nicht wirklich Deinen Raum einnehmen kannst. Um Dich herum "breiten" sich alle aus, sie kommen Dir näher und fangen an Dich zu verdrängen - jedenf...

#100 Deine Träume, Traumdeutung, Dreamwork from 2021-06-24T19:08:39

Meeeega. Die 100ste Episode - wow. Ich bin stolz ... und aus diesem Grund gebe ich Dir heute einen tiefen Einblick in die "Inner Work" Arbeit und erzähle Dir, wie Du mit Deinen Träumen arbeiten ...

#99 Angst in Krisen - wie gehst Du damit um from 2021-06-17T20:47:43

Angst kann ganz plötzlich in Dir hochsteigen. In Deiner Umgebung ist nichts zu erkennen, aber trotzdem fühlst du Dich nicht wohl. Woran liegt das?

Meistens haben wir Erfahrungen gehabt od...

#98 Neue Wege - neues Ziel from 2021-06-04T10:43:02

Neue Wege zu gehen heißt vor allem auch Dein Ziel zu überprüfen.

Glaubenssätze, Muster und Programme halten uns oft in alten Strukturen fest - im privaten und auch im beruflichen Alltag. ...

#97 Deine Personas - Deine Eigenschaften from 2021-05-21T04:00

Hast Du schon einmal über Deine drei Personas nachgedacht? Deine ganz persönlichen Vertreter Deines Ichs? 

Wir unterscheiden drei Personas: diejenige /derjenige der Du aktuell bist, ...

#96 Wie geht es Dir? from 2021-04-30T03:44:11

Machst Du morgens nach dem Aufwachen ein Check-In und fragst Dich wie es Dir geht? Woran machst Du das eigentlich fest wie es Dir geht? In erster Linie fühlen wir natürlich, wie geht es meinem K...

#95 Negative Gedanken verändern from 2021-04-22T20:29:25

60 bis 80.000 Gedanken denken wir am Tag. Viele davon sind uns nicht bewusst und ziehen an uns vorbei. Alles ist dabei, negative, positive, wertschätzende, liebevolle, ängstliche, ... Gedanken. ...

#94 Deine Lebensenergie - Deine Wut from 2021-04-02T10:36:10

Lebensenergie ist ein wichtiges Gut für uns. Oft verlieren wir diese in verschiedenen "Lecks" des Tages: negative Tagträume, nicht förderliche Gedanken die uns umtreiben, zu viel reden, Emotione...

#93 Lebe in der Frage from 2021-03-26T08:37:02

Sicherlich kennst Du das auch, dass Du eine Frage hast, die Du unbedingt beantwortet haben möchtest. Du fragst andere, diskutierst und sprichst darüber, drehst und wendest alle Argumente - und d...

#92 Ängstliche Gefühle verändern from 2021-03-18T19:54:47

Spürst Du ein unangenehmes Gefühl in Dir, kannst Du Dir sicher sein, dass Du in eine falsche Lebensrichtung schaust. Gefühle zu unterdrücken oder zu versuchen auf diese negative Gefühle einen po...

#91 Gedankenfasten from 2021-03-06T12:26:39

In dieser Episode geht es darum, dass Du Deine Gedanken überprüfst, dich dabei beobachtest wie Du denkst, dich anders fokussierst und so Dein Leben neu ausrichtest. Dabei spielen Dein Körper und...

#90 In Abschnitten denken, dein Leben gestalten from 2021-02-25T20:03:20

Zwei Dinge beeinflussen Dich darin, nicht Dein Leben zu leben, wie Du es Dir vorstellst bzw. unzufrieden mit dem zu sein, wie Du gerade lebst.

Zum einen sind es Gedanken und Meinungen and...

#89 Blockaden erkennen und heilen from 2021-02-12T05:00

Du kommst im Leben nicht weiter? Stehst sozusagen auf dem Schlauch? Oder hast Du vielleicht immer wieder Beschwerden an Deinem Körper die Dich daran hindern Dich uneingeschränkt zu bewegen?

#88 Deine eigene Strategie der Entscheidungsfindung from 2021-02-05T06:29:35

Kennst Du Deine ganz eigene Art und Weise wie Du Entscheidungen triffst?

Jeder von uns hat eine ganz bestimmte Art und Weise Entscheidungen zu treffen. Frustrationen oder Irrwege treffen ...

#87 Sei Du Selbst from 2021-01-28T16:36:26

Deine Einzigartigkeit herauszufinden, diese zu leben und wirklich zu wissen „das bin ich“ und „das sind die Anderen“ ist ein Weg hin zur inneren Heilung. Die eigene Akzeptanz, Beobachtung, Werts...

#86 Lob und Tadel from 2021-01-14T20:09:28

Wie reagierst Du eigentlich darauf, wenn Du gelobt wirst? Stehst Du voller Stolz da, weil jemand einer Deiner Werte erkannt hat? Weil er Dich gesehen hat und erkannt hat? Was macht es mit Dir, d...

#85 Finde den Fehler from 2021-01-07T20:44:47

DEIN NEUES ICH: Das war ein Fehler ...

Kennst Du das auch, dass Du Angst hast Fehler zu machen? Du meinst das, was Du getan hast, was Du gesagt hast eigentlich nur gut. Du wolltest helfen...

#84 Kompetenzheimat from 2020-12-18T07:11:38

Viele Menschen und auch Du, haben Fähigkeiten die sie gut können, die ihnen aber kein Spaß machen. Die Tätigkeiten dazu ziehen Dir Energie - es fällt Dir zwar leicht, aber es kostet Kraft diese ...

#83 Überforderung from 2020-12-03T21:17:08

Kennst Du das Gefühl der Überforderung? Woher kommt es? Was will es Dir sagen. Darum geht es in dieser Episode.

Du hast ein Ziel vor Augen und weißt überhaupt nicht wie Du es erreichen so...

#82 Werde schwanger - werde geduldig from 2020-11-29T10:41:26

Als Kind konntest Du es bestimmt oft nicht erwarten, dass Weihnachten ist, dein Geburtstag endlich kommt oder die Ferien endlich beginnen. Du hast die Tage gezählt, bis endlich der "unerwartete"...

#81 Intuition - Deine innere Stimme from 2020-11-20T04:56:51

Dein Unterbewusstsein "hört" die ganze Zeit zu. Es begleitet Dich durch den Tag und spricht über Deine Intuition, Deine innere Stimme zu bzw. mit Dir. Baust Du diesen Kontakt zu Deinem Unterbewu...

#80 Einsam oder alleine? from 2020-11-11T21:39:52

Als ich eine zeitlang ohne Partner gewesen bin, wurde ich immer wieder mal gefragt, ob ich noch alleine bin. Ich habe oft über diese Frage nachgedacht und konnte sie ganz ehrlich mit ja beantwor...

#79 Bewertungen dieser Zeit from 2020-11-05T16:27:35

Fällst Du auch oft in die Bewertung? Was ist gut oder schlecht, bist Du dann glücklich oder unglücklich?

Bewertungen halten uns oft von uns selbst fern. Sie hindern uns daran etwas zu mac...

#78 Fülle in Deiner Transformation from 2020-10-30T06:37:54

Mit Fülle verbindest Du sicherlich Reichtum, Wohlstand, viel Geld und das Du Dir alles kaufen kannst, was Dich in irgendeiner Art und Weise "reicher" werden oder aussehen lässt.

Das ist s...

#77 Transformation - Vertrauen und Intuition from 2020-10-22T19:17:51

Es ist eine tiefe Kraft in Dir, eine grandiose Fähigkeit, welche Dir immer den authentischen, optimalsten und herzbasiertesten Lebensweg zeigt. Deine Intuition. 

Durch den Virus werd...

#76 Beobachte Dein Leben from 2020-10-15T20:35:03

Deine Träume weisen Dir Deinen Weg. Oft bist Du in ihnen Beobachter und schaust einer Szene zu, die Du vielleicht dann im Wachleben oft nicht verstehst. Das Wesentlich daran sind die Gefühle und...

#75 Überforderung? from 2020-10-01T18:30:38

Wie war Dein Tag? Hast Du heute nur funktioniert? Oder bist Du mit Lebensfreude und Leichtigkeit durch den Tag gegangen? Wahrscheinlich war viel Routine dabei - arbeiten, Essen kochen, Wäsche wa...

#74 Transformation - Dein Körper schmerzt from 2020-09-24T20:03:15

Veränderst Du Dich, wird dies nicht nur im Außen sichtbar. Gerade dann, wenn Du viele Themen löst und Du immer öfter in Dich hinein spürst, lösen sich Blockaden in Dir, die Energie, die durch De...

#73 Die Leere in Dir from 2020-09-18T06:29:44

In der Realität, da wo Dein wunderschöner Körper sich bewegt, gibt es Räume, damit Du Dich bewegen kannst. Du gehst durch sie hindurch, stellst etwas hin oder verweilst dort eine Weile, bis Du i...

#72 Deine Veränderung beginnt im JETZT from 2020-09-10T19:08:38

Wenn wir uns verändern, ist der Blick auf das was ist, wesentlich. Was ist, wenn das, was da ist, das, was um Dich herum ist, genau richtig ist, um Deine Veränderung willkommen zu heißen? Was is...

#71 Deine Neuorientierung für Dein Leben - Aufräumen from 2020-08-21T06:20:18

Denkarien oder Visionboards helfen Dir dabei, Dein Leben als Ganzes zu betrachten. Vielleicht hast auch Du so ein Denkarium in Deinen Räumen hängen, was Du regelmäßig ergänzt und erweiterst. All...

#70 Mit Leichtigkeit Dein Leben verändern from 2020-08-14T03:00

Wie wäre es mit einer neuen Möglichkeit und voller Leichtigkeit Dein Leben zu verändern? Das wäre doch richtig cool, oder? Hast Du Dir einmal überlegt wie viel Energie Du verbrauchst auf Basis v...

#69 Dein Lebenswert und wie Du ihn findest from 2020-08-07T07:52:27

"Ich möchte richtig frei sein" und weißt eigentlich gar nicht genau, was das für Dich bedeutet? "Ich möchte authentisch leben", aber was heißt eigentlich für dich authentisch sein. "Ich möchte g...

#68 Der Detektiv in Dir from 2020-07-25T08:31:26

Es ist völlig in Ordnung, dass Du noch nicht weißt, was Du in diesem Leben von Dir zum Ausdruck bringen sollst. Vielleicht hast Du dich irgendwo auf dem Weg zwischen Deiner Geburt und dem Jetzt ...

#67 Selbstbewertung - Dein verrückter Satz from 2020-07-16T17:02:12

Wahrscheinlich kennst Du das auch, Situationen in denen Du nicht weißt wie Du reagieren sollst, bzw. wo Du Dich hinterher fragst, wie kann das sein, dass ich so reagiert habe bzw. gar nichts gem...

#66 Deine Realität verändern from 2020-07-09T10:54:22

Von Deiner Geburt an bis heute hast Du deine Realität geformt. Gefühle, Glaubenssätze und Programme haben Dir dabei geholfen, genau da anzukommen wo Du gerade stehst. Du bist der Creator Deiner ...

#65 Deine Träume from 2020-06-25T19:44:07

Tag- und Nachtträume unterscheiden sich im Wesentlichen dadurch, dass Du Tagträume bewusst steuern kannst und Nachtträume unbewusst sind; die Bilder in der Nacht werden aus deinem Unterbewusstse...

#64 Sind das Deine Gedanken - ist das dein Lebensraum? from 2020-06-11T19:37:21

Kennst Du das auch, dass du dich in Situationen nicht wohl fühlst, weil du denkst du imitierst andere? Hast du dich dann jemals gefragt, ob es deine Gedanken sind, die du denkst oder du versuchs...

#63 Bist Du der Architekt Deines Lebens oder der Gestalter Deines Charakters? from 2020-06-04T18:48:01

In der heutigen Episode geht es darum, dass Du Dir einmal Gedanken darüber machst, ob Du ein Architekt Deines Lebens oder ein Gestalter Deines Charakters bist. Ich zeige Dir den Unterschied auf ...

#62 Welcher Entscheidungstyp bist Du? from 2020-05-29T12:50:15

In diesem Podcast gehe ich auf verschiedene Entscheidungstypen aus dem Human Design System ein. Ich erläutere erst wie Menschen im allgemeinen Entscheidungen treffen, warum es manchmal so schwer...

#61 Was brauche ich damit ich sein kann from 2020-05-14T19:08:38

Oft identifizieren wir uns durch das, was wir im Außen erschaffen haben. Wir verbinden damit unser "Sein". Wenn wir aus einer tiefen Verbundenheit mit uns selbst  etwas erschaffen, dann ist...

#60 Wie formen Gedanken und Worte deine Visionen? from 2020-05-07T19:48:01

Worte sind Bilder, Worte sind Symbole

Jedes Wort was Du sagst, ist ein Symbol. Es spiegelt ein Teil Deines Lebens wieder. Es gibt Dir ein Bild. Hast Du einmal darüber nachgedacht, die W...

#59 Wie geht es Dir? from 2020-05-01T20:21:33

Aktuell wirst Du wahrscheinlich relativ häufig gefragt: "Wie geht es Dir?" Soweit Du nicht erkrankt bist, ist eine der geläufigsten Antworten: "Es geht mir gut!" Wenn Du aber wirklich mal darübe...

#58 Trennung und Transformation from 2020-04-23T23:15:21

Hat Dein Partner sich auch von Dir getrennt? In Trennung und Transformation gehe ich darauf ein, dass Trennungen, gerade dann, wenn wir verlassen worden sind, natürlich erst einmal sehr traurig ...

#57 BIST DU EIN WARTENDER? from 2020-04-16T22:22:53

Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, ob Du darauf wartest, endlich mit Deinem Leben anzufangen?

Sicherlich hast Du schon oft gewartet, an der Bushaltestelle, im Auto, auf einen Fr...

#56 Die Schönheit sehen in allem from 2020-04-02T14:53:17

Stille und physische Isolation sollen uns in das JETZT zurückführen. Was ist mit Dir? Wehrst Du Dich noch oder findest Du gerade in dieser Zeit das Geschenk darin dies zu tun? Jede Person, der D...

#55 Dein Mindset - Deine Gedanken verändern from 2020-03-27T10:12:56

Befindest Du Dich mit Deinen Gedanken regelmäßig in der Vergangenheit, so kann es sein, dass Du ein Gefühl der Depression entwickelst. Gehst Du mit Deinen Gedanken in eine Zukunft der Ungewisshe...

#54 Corona - Finde Dein Geschenk from 2020-03-20T11:27:39

In unserem Leben geht es oft um Ziele setzen auf dem Weg zu einer unglaublichen Vision, die wir in uns tragen. Heute möchte ich Dir einen anderen Weg vorschlagen - nämlich aus der Zukunft zurück...

#53 Sei Deine eigene Führungskraft from 2020-03-13T04:00

Guten Führungskräften sagt man 11 wesentliche Merkmale nach, die sie zu einer ausgezeichneten Führungskraft machen können. Führung fängt aber nicht bei den eigenen Mitarbeitern an, sondern immer...

#52 Zeit mit Dir verbringen from 2020-03-05T23:49:54

Neben dem vielen Aktionismus, den wir oft mitbringen, um unser Leben zu verändern, gibt es auch die Möglichkeit einfach mal nichts zu machen. Einatmen, Ausatmen, zurücklehnen, sich dann in diese...

#51 Dein Potenzial - Deine Entfaltung from 2020-02-20T20:29:05

Hast Du Dir einmal überlegt, ob Du mit Deinen Eigenschaften und Fähigkeiten, mit Deinem ganzen Potenzial in der richtigen Umgebung wohnst? Triffst Du die Menschen, die Dein Potenzial, Deine ganz...

#50 Stelle Fragen an das Leben from 2020-02-14T18:42:01

Was wäre wenn es ganz leicht ist seine Realität zu verändern? Was wär wenn Du es einfach nur mach müsstest? In dieser Episode stelle ich Dir ein ganz einfaches Werkzeug vor, um Deine Realität zu...

#49 Deine Lebensaufgabe finden from 2020-02-06T20:44:29

"The quality of our moments determines the quality of our life"

Wie findest Du eigentlich Deine Lebensaufgabe - das ist bestimmt eine Frage, die Du Dir schon oft gestellt hast - wenn Du s...

#48 Wie gut kannst Du zuhören? from 2020-01-30T19:12:47

Ein Aspekt der bei der eigenen Veränderung oft nicht berücksichtigt wird, ist das Zuhören. Egal, ob Du Deinem Partner, Freundin, Arbeitskollegen oder irgendeiner anderen Person zuhörst ertappst ...

#47 Dein Selbstbild und seine Veränderung from 2020-01-24T10:06:49

Um etwas an uns selbst zu verändern, müssen wir wissen wer wir sind. Dazu ist eine Bestandsaufnahme des eigenen Ichs notwendig. Mit anderen Worten, Du musst Dein Selbstbild kennen - Deinen Ist-Z...

#46 Der Anfang von etwas Anderem from 2020-01-19T11:29:20

Was, wenn heute der Anfang von etwas ganz Anderem wäre? Wie könnte Dein Leben jetzt noch erfreulicher, schöner, freundlicher und leichter werden? Was wäre, wenn Du genau weißt, wie Du leben möch...

#45 Was denkt es in Dir? from 2020-01-09T21:15:17

Hast Du einmal neben Deinen Gefühlen Deine Gedanken beobachtet? Was denkt es in Dir, wenn Du traurig, neidisch, eifersüchtig, wütend, neidisch oder voller Scham bist?

Paradigmen, Glaubens...

#44 Die Miss Marple Methode from 2020-01-03T09:15:02

Wenn Du etwas verändern und erfolgreich sein möchtest, dann ist es wichtig Dir Deine Gewohnheiten täglich anzusehen. Was tust Du den ganzen Tag, wie gehst Du mit Deinen Mitmenschen um und wie be...

#43 Visionen Ziele - sei egoistisch from 2019-12-27T06:45:13

Du kennst das vielleicht auch, dass Du zum Ende des Jahres einen Zurückblick machst, was war gut und schaust, was möchtest Du verbessern und wie soll Deine Zukunft aussehen. 

Viellei...

#42 Deine inneren Bilder from 2019-12-20T04:00

Ein Schlüssel, ein #masterKey deiner Seele für Veränderung und dem Erkennen deines Lebensstatus sind deine inneren Bilder. Die Seele sendet sie dir in verschiedenen Situationen: durch deine Tag-...

#41 Deine Vision, dein Ziel erreichen mit abschnittsweisen Wünschen from 2019-12-12T17:58:44

Vielleicht geht es dir auch so, dass du große Visionen, tolle C-Ziele hast, aber dir diese im Laufe des Tages immer wieder verloren gehen. Am Abend willst du dich erinnern, wann und wie oft du d...

#40 Fokus setzen from 2019-12-05T21:26:34

Nach dem Polaritätsgesetz gibt es immer beide Seiten: wenn es oben gibt, gibt es unten, wenn links, dann rechts, schwarz dann weiß, dick dann natürlich auch dünn, .... Du kennst das vielleicht a...

#39 Äußere und innere Veränderung from 2019-11-28T21:37:17

Kennst Du das auch, dass Du denkst, Du veränderst Dich aber Deine Umwelt ist und bleibt dieselbe? Oder vielleicht kennst Du das auch, dass Dein Umfeld sich spürbar verändert hat, weil Du dich im...

#38 Erkenne die Wunder from 2019-11-21T21:19:21

Was, wenn alles genau so richtig ist wie es ist? Du selbst, die Situation in der Du dich befindest, dein Wohnort, die Verspätung, der Zugausfall - alles? 

Ich gebe Dir in meinem Podc...

#37 Ändere mal Deine Einstellung from 2019-11-14T17:44:41

So schön, dass Du heute wieder hier bist.

Wurdest Du auch schon einmal darauf hingewiesen Deine Einstellung zu ändern? 

Vor ein paar Tagen habe ich diesen Satz, den ich als Ki...

#36 Wer will ich sein from 2019-11-07T04:00

Visionen haben, Ziele definieren - äh, wie denn, wenn ich nicht weiß wohin ich eigentlich will. Wo ist Dein Leuchtturm, wo ist Dein Licht - wer willst Du sein? Viele Menschen haben sich diese Fr...

#35 Dein Körpergefühl, deine Energie from 2019-10-31T19:37:25

Du erschaffst immer aus deiner eigenen Energie heraus. Diese zu ergründen und sie zu (er)kennen ist die Voraussetzung, um zu wissen warum unser Leben genau so ist wie es gerade ist. Etwas Neues,...

#34 Lach mal wieder und tanz dein Leben from 2019-10-18T03:00

Eine besonder Episode, die mir schon sehr lange am Herzen liegt. Jetzt ist sie da. Frei aus dem Herzen, pure Lebenslust; für trübe Tage, für schlechtes Wetter, für graue Tage, eigentlich immer, ...

#33 Dreamwork - Deine Traumsprache from 2019-10-10T20:14:22

Vielleicht hast Du das auch schon oft gehört, dass Du für eine Veränderung alles schon in Dir trägst. Mir ist es früher immer schwer gefallen zu verstehen, was damit eigentlich gemeint war. ...

#32 Mut zur Veränderung - Teil 3 Methoden from 2019-10-04T16:45:41

Damit Du dich verändern kannst, benötigst Du Methoden, einen Werkzeugkoffer und einen Fahrplan. Ich werde Dir immer wieder Methoden vorstellen, die Dein Leben verändern können, wenn Du diese reg...

#31 Der Ausstieg aus der Komfortzone mit Stefan Hahn from 2019-09-27T00:00

Stefan Hahn ist ein Reisender, Mentor und Menschenfreund, der von Herz zu Herz die Brücken baut, damit wir den Mut haben, uns SELBST wieder zu erkennen. Vor über einem Jahr hat er in Köln seine ...

#30 Deine Begrenzungen - Dein Emotionscocktail from 2019-09-20T08:41:30

Gerade, wenn wir uns viel mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen, sind uns unsere Glaubenssätze, Muster oder Programme bekannt. Wir wissen, dass es oft eine zeitlang dauert, diese herauszuf...

#29 Dein Spiegelgesetz from 2019-09-12T20:11:44

Kennst Du das Spiegelgesetz? Es ist eines der wichtigsten Gesetze des Lebens und hilft uns, uns selbst, in unserem Leben wiederzuerkennen. Alles das, was um uns herum ist, haben wir im Wesentlic...

#28 Annehmen im Füllebewusstsein from 2019-09-05T20:32:38

Annehmen bedeutet nicht nur sich helfen zu lassen, Geld oder Komplimente anzunehmen, sondern es bedeutet viel mehr. Gefühle, die wir nicht fühlen wollen sind das, was hinter all dem steht, wo wi...

#27 Selbstliebe - Herzöffnung und Mindsetpflege from 2019-08-31T12:48:46

In den Anfängen meiner Coachingkarriere habe ich mich oft gefragt, was es eigentlich genau heißt, mein "Herz öffnen". Am Anfang dachte ich oft ich müsste nur in der Mitte meiner Brust es besonde...

#26 Deine Emotionen wahrnehmen und auflösen from 2019-08-23T06:53:51

Geht es Dir auch manchmal so, dass Du durch etwas, was jemand sagt oder durch eine Situation angetriggert wirst und plötzlich eine Emotion hochkommt, die nicht wirklich zu dem passt, was sich ge...

#25 Ist das Dein Weg? from 2019-08-16T06:05:30

Viel zu lange halten wir an Dingen oder Menschen fest, die uns im Grunde genommen nicht gut tun. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du erkennen kannst, ob Du auf Deinen eigenen Lebensweg...

#24 Angst schützt Dich vor Veränderungen from 2019-08-01T21:14:38

Obwohl wir so gerne etwas verändern wollen, kommen wir im Leben nicht weiter. Wir haben das Gefühl alles bleibt wie es ist und nichts Großartiges passiert. 

Gefühle halten uns oft da...

#23 Wertschätzung - Sei Du Dein größter Fan from 2019-07-26T14:51:27

Kennst Du das auch? Du hast so viel Fachwissen, kannst fast zu jedem Thema etwas sagen, spürst aber nicht richtig Deinen Wert und weißt auch nicht, was Du in die Welt bringen darfst? Du hast kei...

#22 Tell your own Story - Deine Lebensgeschichte from 2019-07-19T06:18:19

Empfinden wir einen Raum der Leere in uns, leben wir oft noch nicht unsere eigene Geschichte. Menschen, die diese Leere in sich haben, möchten diese Leere füllen, wissen oft nicht wie und warum ...

#21 Deine Lebensfreude Bucket List from 2019-07-12T08:17:01

Lebensfreude ist die Emotion, die uns zu unserer Lebensaufgabe führt. Lebensfreude ist glückselige Lebendigkeit, die schon alleine dann entsteht, wenn wir diese Worte lesen. 

Gerade ...

#20 Zeit haben für Veränderungen from 2019-07-05T21:26:29

Durch einen sehr "vollgepackten" Alltag haben wir oft das Gefühl keine Zeit für etwas Neues (oder füreinander) zu haben. Mein Vater schenkte mir vor Jahrzehnten eine wunderbare Karte auf der sta...

#19 Deine Morgen- und Abendroutine from 2019-06-28T03:00

Morgen- und Abendroutinen helfen uns dabei unser Leben und unseren Tagesablauf regelmäßig vorauszuplanen, zu refelktieren und eventuell zu korrigieren. Dadurch fangen wir an unser Leben selbst i...

#18 Veränderung entsteht durch Vakuum from 2019-06-21T10:07:33

Wir Menschen neigen dazu, den Tag  mit so vielen Ereignissen zu gestalten, dass wenig Platz für Neues bleibt. Wollen wir etwas verändern, weil wir eine andere Vision von dem Leben haben wol...

#17 Ohnmacht - die Mauer vor unseren Veränderungen from 2019-06-14T08:44:13

Veränderungen sind oft nicht so einfache und so schnell zu gestalten. Wir fragen uns, warum es in unserem Leben nicht weitergeht und was uns davon abhält. Eine Ursache könnte sein, dass wir ein ...

#16 Selbstliebe und Seelenbilder from 2019-06-07T21:28:36

Seelenbilder, die wir in Träumen, in Meditationen oder auch, wenn wir tief im Gefühl sind sehen, zeigen uns welche Eigenschaften und Fähigkeiten wir in uns tragen. Anhand eines Beispiels eines K...

#15 Gedanken werden Dinge from 2019-05-31T03:00

"Aus der Pflege glücklicher Gedanken und Gewohnheiten entsteht auch ein glückliches Leben." Norman Vincent Peale

Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, warum sich bestimmte Si...

#14 Dein Morgen- und Abendritual from 2019-05-24T03:00

Wachst Du morgens auf und greifst gleich zum Handy, um auf Facebook, Instagram und Co. zu schauen was die Welt macht? Sicherlich hast Du dir auch so eine oder eine ähnliche Morgenroutine angeleg...

#13 Wer bin ich from 2019-05-09T21:41:12

Sicherlich hast Du Dir auch schon einmal die Frage gestellt "wer bin ich" und wer willst du sein. Und wenn wir die psychologische Literatur verfolgen, dann werden noch weitere Fragen gestellt wi...

#12 Dein innerer Beobachter from 2019-05-02T22:42

Veränderungen sind am effektivsten, wenn wir in uns anfangen. Um zu beobachten, was in unserem Inneren gerade an Gefühlen und inneren Bildern vorhanden ist, nutzen wir unseren inneren Beobachter...

#11 Drei Wünsche an Dein Leben from 2019-04-26T03:00

Hat Dir schon einmal jemand drei Wünsche geschenkt?

Mir ja - ganz aktuell, mit dem Zusatz (fast) alles ist möglich. Und sicherlich kennst Du das, unglaubliche Welten tun sich auf und Dein...

#10 Veränderung und Synchronizität from 2019-04-12T05:12:01

Veränderungen und Synchronizitäten machen das Leben magisch. Ich liebe Synchronizitäten und je mehr Du Dich selbst kennenlernst, nach Innen schaust, desto mehr ...

#9 Schattenarbeit from 2019-04-04T22:04:11

Die Arbeit mit dem eigenen Schatten ist ein wesentlicher Punkt in der Entwicklung unseres Selbst, hin zu einem neuen Ich. Vieles, was wir im Laufe des Lebens unterdrückt haben, kommt bei Verände...

#8 Gewohnheiten from 2019-03-28T22:53:11

"Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten und dann erschaffen sie uns" ( John Dryden). Alte Gewohnheiten, die nicht mehr gewünscht sind zu verändern, ist ein Prozess von mindestens 66 Tagen. Un...

#7 Innenwelten from 2019-03-21T23:15:21

Uns fällt es oft schwer, genau zu sagen, was wir in unserem Leben verändern wollen. Wir sind unzufrieden mit unserer Arbeit, unserem Körper, mit der Beziehung die wir führen. Und wenn wir gefrag...

#6 Die Stufen der Veränderung from 2019-03-15T03:00

Psychologieprofessoren haben gelungene Veränderungsprozesse untersucht und kamen zu der Erkenntnis, dass, wenn wir als Mensch etwas verändern wollen, über 6 Stufen gehen müssen. Dieser Prozess i...

#5 Lebensübergänge from 2019-03-07T23:08:31

In Übergangsphasen begegnest Du Dir immer selbst. Sie bringen uns vom Alten in das Neue und können herausfordernd oder leicht für uns sein. Lebensübergänge werden in vor...