37 - Wie du dir weniger Druck machen kannst - a podcast by Jennifer Lacher

Woher kommt es, dass wir uns permanent gestresst fühlen? Was führt dazu, dass wir uns ständigem Druck ausgesetzt fühlen?

In dieser Folge möchte ich dir die inneren Antreiber vorstellen. Es sind Überzeugungen und Glaubenssätze, die wir gar nicht wirklich wahrnehmen, die aber den Stress und Druck in uns erzeugen.

In der Folge stelle ich dir die 5 inneren Antreiber nach Kahler vor, erläutere warum es sie gibt und woher sie kommen. Am Ende der Folge gebe ich dir Impulse mit, wie du den Druck rausnehmen kannst

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