Rörelse genom livet, del 2: 15-65 år - a podcast by Linus Johansson

Nu plockar vi upp ämnet “Rörelse genom livet” igen. Eller vi kanske borde kalla det här avsnittet för “Rörelse genom olika livsfaser” för att vara extra tydliga... I det här avsnittet blir olika livsfaser mellan 15-65 år väldigt tydliga då vi tar oss ända från att vi är tonåringar till att vi är pensionärer. Kroppen går igenom konkreta hormonella förändringar som påverkar oss både kroppsligen och mentalt. Dessutom ser våra livssituationer ofta väldigt olika ut beroende på var mellan 15-65 vi befinner oss och detta påverkar såklart vårt mående och våra möjligheter till att ta hand om vår kropp. Självklart får du även tips och råd kring vad du kan tänka på i olika åldersspann för att ge din kropp de bästa förutsättningarna.

Vill du veta mer om våra föreläsningar? Skicka ett mail till kits.annika@gmail.com eller till linus@somamove.com

Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Further episodes of Den nya kroppen

Further podcasts by Linus Johansson

Website of Linus Johansson