Comment l'effet miroir peut transformer tes relations ? (rediff #116) - a podcast by Sylvain Viens

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L'effet miroir, c'est un concept super intéressant qui dit que ton attitude et ton comportement peuvent influencer ceux des autres.

• Par exemple, quand tu te montres positif, confiant et bienveillant, ça a tendance à créer une ambiance positive autour de toi. Les autres ressentent cette énergie et ils réagissent de la même façon.



• En revanche, si tu es négatif, méfiant ou hostile, ça crée une atmosphère tendue et ça se répercute sur les autres.

Dans le domaine professionnel, ça peut vraiment faire une différence. Par exemple, quand tu vas à une réunion avec une attitude défensive et méfiante envers tes collègues, ils risquent de réagir pareil en étant distants ou méfiants envers toi. Mais si tu arrives avec une attitude ouverte, empathique et positive, ça encourage tes collègues à se comporter de la même manière. C'est super pour améliorer la collaboration et la communication.

Attention, ça ne veut pas dire que tu contrôles complètement les réactions des autres, parce que chacun a sa personnalité et ses émotions. Mais en étant conscient de l'impact de ton attitude, tu peux influencer positivement tes relations avec les autres.

En utilisant l'effet miroir, tu peux créer un cercle vertueux. En étant positif, tu génères des réactions positives autour de toi, et ça renforce encore plus ta propre positivité. Ça aide à construire des relations harmonieuses, à faciliter la communication et à rendre l'ambiance de travail plus agréable. Cette attitude renforce aussi ta confiance et ton estime de toi.

Alors, je te conseille d'adopter une attitude positive, d'être ouvert, empathique et bienveillant envers les autres. Tu verras que ça peut vraiment faire une différence dans ta vie professionnelle et personnelle.

 🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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