Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Die Zeit mag so manche Wunde heilen aber jede Verletzung hinterlässt eine Narbe. Die Spuren negativer Erfahrungen sind uns manchmal gar nicht so bewusst. Trotzdem fühlen wir uns irgendwie blockiert, ohne die Gründe zu kennen. Warum reagieren wir defensiv, fühlen uns aggressiv oder traurig? René gibt dir 4 Impulse für einen achtsamen Umgang mit Verletzungen an die Hand. Erfahre:

? Warum es wichtig ist, die Gründe für deine Emotionen zu kennen
? Welchen Einfluss du auf dein Denken, Fühlen und Handeln nehmen kannst
? Welche Kernfragen dich näher zu dir selbst bringen können

? Bei 7Mind findest du viele Übungen für einen besseren Umgang mit Ängsten. Hier geht's direkt zur App: http://bit.ly/7mindaengste

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? Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/aengste-ueberwinden-tipps-unruhe.

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