Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!” - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit
from 2018-02-02T16:10:53
Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna Hahner ihre ersten "Laufschritte“ gemacht, heute feiern sie internationale Erfolge mit ihrer Leidenschaft für den Marathonlauf. Im zweiten Teil unseres Interviews erfährst du, wie Anna Hahner mit körperlichen Grenzerfahrungen umgeht, wie man Motivation fürs Laufen findet und wie sie Meditation und Achtsamkeit in ihr Leben und das tägliche Training integriert.
Alles über Anna und Lisa Hahner liest du auf: http://hahnertwins.com
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Eigens für 7Mind hat Sportpsychologe Prof. Dr. Darko Jekauc deshalb ein Achtsamkeitsprogramm speziell für Athleten entwickelt – in alltagstauglichen 7-Minuten-Einheiten, die sich leicht in die Trainingsroutine integrieren lassen. Hier geht’s direkt zur App: 7mind.onelink.me/3712423864?pid=Podcast&c=Sport
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