Erwartungen in der Beziehung: So gehst du achtsam damit um - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Jeder hat seine Ansprüche, um glücklich in seinen Beziehungen zu sein. Erwartungen an unsere Mitmenschen können sich aber auch still und leise einschleichen. Und schwups, kommt die große Enttäuschung, wenn sich unsere Partnerin anders verhält. In dieser Folge gibt René Impulse, wie wir mit unseren Erwartungen in Beziehungen umgehen können. Er erklärt, wie du herausfindest, welches tiefere Bedürfnis wirklich hinter steht und wann und wie wir unsere Erwartungen auch mal herunterschrauben können. Erfahre:

? Wie du in Beziehungen Erwartungen achtsam kommunizieren kannst
? Wann du deine Erwartungen etwas zurück schrauben solltest
? Wie du erkennst, welche Bedürfnisse wirklich hinter deinen Erwartungen stehen

? Den Meditationskurs "Beziehung" findest du bei den Kursen in der Kategorie "Glück": https://bit.ly/meditation-beziehungen

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