Minimalismus im Alltag: 5 Tipps - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Wie viele Tage oder Wochen schaffst du es, dir keine Kosmetik, keine neue Hose oder keine Blumen zu kaufen? Oft häufen wir Besitztümer an oder konsumieren, um uns zu belohnen, das Sicherheitsbedürfnis zu stillen oder das Selbstwertgefühl zu stärken. Doch macht uns Besitzt wirklich glücklich? Wir beschäftigen uns diese Woche mit einem anderen Lebensansatz: Dem Minimalismus. Erfahre, wie du in 5 Schritten ausmistest, entrümpelst und schließlich minimalistischer lebst. René zeigt dir:

? Wie du dir bewusst wirst, was du konsumierst
? Wie du Dankbarkeit für das entwickelst, was du besitzt
? Was es mit DIY und Upcycling auf sich hat

Außerdem erwartet dich am Ende der Podcastfolge eine spannende Kauf-nix-Challenge!

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