Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Jeder kennt Sätze wie „Das kann ich nicht“, „Ich sollte das lieber sein lassen“, „Mir fehlt einfach die Willensstärke“. Sich selbst herunterzumachen oder zu verurteilen gehört fast schon zum täglichen Gedankengut. Doch wenn nicht einmal wir selbst gut zu uns sind, wie können wir es dann von anderen erwarten? Selbstverurteilung praktizieren wir häufig dann, wenn wir von uns selbst enttäuscht sind oder etwas nicht so gelaufen ist, wie gedacht. René gibt dir in dieser Folge 8 Impulse, mit denen du negative Gedanken über die eigene Person loslassen kannst. Erfahre:

? Wie du dich selbst besser spüren kannst
? Liebevoller und achtsamer mit dir umgehst
? Aus Scheitern kein Drama machst

? Jetzt kostenfrei Meditieren lernen:
Beginne jetzt mit deiner Meditationspraxis und bringe mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in deinen Alltag: Mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://www.tinyurl.com/7mindapp.
Unsere neuen Mini-Meditationen zum Thema „Essen“ findest du unter der Kategorie „Singles - Situation“.

? Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei:
iTunes: http://bit.ly/willkommenbeidir
SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3
Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5

? Alle  Impulse zur Podcastfolge kannst du auch im Magazin nachlesen: http://7mind.de/magazin/wege-aus-der-selbstverurteilung

? Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren?
Schreib uns gerne direkt bei Instagram: https://www.instagram.com/7mind_meditation_de/ oder direkt an podcast@7mind.de.

?Du hast Feedback für René?
René erreichst du unter http://www.renetraeder.de.

?Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Further episodes of Der 7Mind Podcast mit René Träder

Further podcasts by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Website of 7Mind Meditation & Achtsamkeit