Toxic Positivity: Raus aus der Positivitätsfalle - Traue dich, zu fühlen! - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Bei radikalem Optimismus (Toxic Positivity) geben wir unserem Denken die Verantwortung, uns glücklich zu machen. Doch alles positiv zu sehen, ändert nicht die äußeren Umstände und wir vernachlässigen den aufrichtigen Kontakt mit uns selbst und anderen. In dieser Folge gibt René Tipps, wie du aus der Positivitätsfalle raus kommst und erklärt, woher das übertrieben positive Denken kommt. Erfahre:

? Ab wann Optimismus schädlich wird und warum
? Wie du lernst, in echten Kontakt zu dir und deinen Gefühlen zu treten
? Wie du aufrichtig zuhörst, statt aufmunternde Floskeln zu verwenden

? Übe, deine Gefühle ohne Filter zu beobachten mit der Meditation "Selbstmitgefühl". 7Mind-App kostenlos runterladen: https://bit.ly/7mind-meditation-selbstmitgefuehl

? Lies mehr über Toxic Positivity im 7Mind Magazin: https://www.7mind.de/magazin/toxic-positivity-gefuehle-ehrlichkeit-positiv-denken

? Mehr Informationen zu Sensodyne ProSchmelz Mineral Boost und wie ihr eure Zähne vor Zahnschmelzverlust schützen könnt, findet ihr unter: http://www.mineral-boost.com

? Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.

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