Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham - a podcast by 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Ob ein unüberlegter Kommentar oder beim Treppe Hochstolpern – ins Fettnäpfchen treten wir alle mal. Scham gehört zu den menschlichsten Emotionen und auch zu einer der wichtigsten. Woher unsere Scham kommt und wie du am besten mit diesem unangenehmen Gefühl umgehst, erfährst du in dieser Podcastfolge von René. Erfahre:

? Weshalb Scham so eine wichtige Emotion ist
? Wie du die Angst hinter deiner Scham verstehen kannst
? Wie du mit das Gefühl von Scham loslässt

? Bei 7Mind findest du Gedankenreisen, Meditationen und viele Übungen mehr Entspannung und Gelassenheit in deinem Alltag. Hier geht's direkt zur App: https://bit.ly/36DZ2kC.

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www.7mind.de/magazin/scham-ueberwinden-uebungen-definition

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