#107 - Funktionelles Krafttraining für Läufer - a podcast by Daniel Roth und Katrin Schäfer

In Folge 107 des beVegt-Podcast sprechen wir über funktionelles Krafttraining für Läufer. Wir erklären dir, was funktionelles Training überhaupt ist und welche Trainingsformen sich als Ergänzungstraining für Läufer besonders gut eignen. Zum Abschluss geben wir dir noch einen Einblick in unsere eigene Trainingsroutine.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/funktionelles-krafttraining-podcast/

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