So gehst du besser mit Stress um! - a podcast by Juliane Rosier

from 2019-04-29T04:00

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029: In dieser Episode geht es um das Thema Stress. Wie gestresst bist du und was kannst du tun, wenn es mal wieder heiß her geht? Klassische Ratgeber empfehlen Bewegung und Ruhepausen. Alles richtig, aber höchstwahrscheinlich denkst du: Jetzt soll ich auch noch zum Sport gehen??? Ich habe doch ohnehin schon keine Zeit für nix. Was du daneben noch tun kannst, erfährst du in dieser Folge.